Qual das seguintes opções não é um hábito saudável de autocuidado?

• ofereça opções alimentares saudáveis às crianças.
• incentive a prática regular de exercícios físicos.
• garanta que as crianças tenham um sono adequado.
• ensine as crianças sobre a importância da higiene pessoal.
• seja um modelo de comportamento saudável para as crianças.

Alimentos processados são aqueles que sofreram alterações significativas em sua composição original, muitas vezes adicionando açúcares, gorduras e conservantes. esses alimentos podem ser prejudiciais à saúde se consumidos em excesso, pois podem contribuir para problemas como obesidade, doenças cardíacas e diabetes.

As demais alternativas são hábitos saudáveis de autocuidado:

• (a): escovar os dentes regularmente ajuda a manter a saúde bucal.
• (b): dormir o suficiente é essencial para o descanso e a recuperação do corpo.
• (d): fazer exercícios físicos ajuda a manter a saúde do corpo e da mente.
• (e): beber bastante água é fundamental para a hidratação do corpo.

Seguir hábitos saudáveis de autocuidado é fundamental para o bem-estar físico e mental. é importante evitar hábitos prejudiciais, como o consumo excessivo de alimentos processados, e priorizar atividades que contribuam para uma vida saudável e equilibrada.