Qual das alternativas abaixo não é considerada um hábito saudável de autocuidado?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
comer frutas e legumes diariamente
(C) -
dormir pelo menos 8 horas por noite
(D) -
usar maquiagem todos os dias
(E) -
lavar as mãos antes de comer
Dica
- crie uma rotina regular para os hábitos de autocuidado.
- torne os hábitos de autocuidado divertidos e envolventes.
- seja um modelo de comportamento, praticando hábitos saudáveis de autocuidado.
- elogie as crianças quando elas praticam hábitos de autocuidado.
Explicação
Embora a maquiagem possa ser usada para fins estéticos, ela não é essencial para a saúde e o bem-estar. o uso excessivo de maquiagem pode obstruir os poros, causar irritações e até mesmo levar a infecções.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos saudáveis de autocuidado:
- (a): escovar os dentes regularmente ajuda a manter a saúde bucal.
- (b): comer frutas e legumes diariamente fornece vitaminas, minerais e fibras essenciais para o corpo.
- (c): dormir pelo menos 8 horas por noite é fundamental para o descanso e recuperação do organismo.
- (e): lavar as mãos antes de comer ajuda a prevenir a disseminação de doenças.
Conclusão
É importante ensinar às crianças a importância de praticar hábitos saudáveis de autocuidado desde cedo. esses hábitos ajudam a promover a saúde física e mental, bem como a autoestima e o bem-estar geral.