Título da Aula: "Ginástica de Condicionamento Físico: Desvendando os Riscos e Benefícios"

Propósito da Aula: Nesta aula, os alunos do 8º e 9º ano do Ensino Fundamental explorarão os conceitos de ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal, com foco em problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes.

Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Aprendizagem:

• Compreender os conceitos de ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal, reconhecendo suas diferenças.
• Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes, identificando seus riscos e potenciais benefícios.
• Desenvolver a consciência corporal e a percepção dos próprios limites físicos.
• Promover a saúde e o bem-estar através da prática regular de atividades físicas.

Sequência de Atividades:

1. Introdução (15 minutos):

• Inicie a aula com uma discussão sobre a importância da atividade física para a saúde e o bem-estar.
• Apresente os conceitos de ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal, enfatizando suas diferenças.
• Distribua materiais impressos ou utilize recursos digitais para ilustrar esses conceitos.

2. Problematizando a Prática Excessiva de Exercícios Físicos (20 minutos):

• Organize uma atividade de grupo onde os alunos pesquisem e debatam sobre os riscos da prática excessiva de exercícios físicos.
• Estimule-os a citar exemplos de situações em que a busca pelo alto rendimento pode levar a problemas de saúde.
• Utilize recursos audiovisuais para ilustrar os riscos discutidos.

3. Explorando os Riscos e Benefícios do Uso de Substâncias (25 minutos):

• Promova uma atividade de pesquisa individual ou em pequenos grupos sobre as substâncias utilizadas para melhorar o desempenho físico (anabolizantes, estimulantes, etc.).
• Incentive os alunos a identificar os riscos e potenciais benefícios dessas substâncias, com base em fontes confiáveis.
• Utilize recursos audiovisuais para ilustrar os efeitos positivos e negativos dessas substâncias.

4. Ginástica de Conscientização Corporal (20 minutos):

• Organize uma atividade prática de ginástica de conscientização corporal, como alongamento, ioga ou meditação.
• Guie os alunos através de uma série de exercícios que promovam a conexão com o próprio corpo e a percepção dos limites físicos.
• Utilize recursos audiovisuais para demonstrar os exercícios corretamente.

5. Reflexão e Discussão (10 minutos):

• Encerre a aula com uma discussão sobre a importância de equilibrar a prática de exercícios físicos com a saúde mental e emocional.
• Estimule os alunos a refletir sobre como a ginástica de conscientização corporal pode contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada.

Avaliação:

• Avalie a compreensão dos alunos sobre os conceitos de ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal.
• Observe a participação ativa dos alunos nas discussões e atividades práticas.
• Avalie a capacidade dos alunos de refletir criticamente sobre a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias.