Título da aula: "Alimentação Saudável: Explorando a Nutrição e a Dieta Equilibrada"

Propósito da aula: Esta aula visa desenvolver a compreensão dos alunos sobre os conceitos de nutrição e dieta equilibrada, além de estimular a reflexão sobre a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar geral.

Ano: 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Entender o conceito de nutrição e sua importância para o funcionamento do corpo humano;
• Conhecer os diferentes tipos de nutrientes e suas funções no organismo;
• Compreender a relação entre alimentação e saúde;
• Analisar a pirâmide alimentar e sua importância na construção de uma dieta equilibrada;
• Desenvolver habilidades de investigação científica e pensamento crítico.

Habilidades da BNCC: EF05CI08 - "Relacionar os alimentos às suas funções, à quantidade de nutrientes e às necessidades nutricionais do organismo, a partir da investigação sobre estes componentes, da comparação e da construção de dieta na qual se privilegia o consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, com base na pirâmide alimentar."

Sobre esta aula: A aula será dividida em duas partes, cada uma com duração de 50 minutos. Na primeira parte, os alunos serão introduzidos aos conceitos de nutrição e dieta equilibrada, além de conhecerem os diferentes tipos de nutrientes e suas funções no organismo. Na segunda parte, realizarão uma atividade prática de análise da pirâmide alimentar e construção de uma dieta equilibrada.

Materiais necessários:

• Pirâmide alimentar impressa ou projetada em tela;
• Revistas ou jornais com propagandas de alimentos;
• Tesoura;
• Cola;
• Folhas de papel sulfite;
• Canetas ou lápis coloridos.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução (15 minutos):

   • Inicie a aula com uma discussão sobre a importância da alimentação para a saúde.
   • Questione os alunos sobre o que eles sabem sobre nutrição e dieta equilibrada.

2. Nutrição e Nutrientes (30 minutos):

   • Explique o conceito de nutrição e sua importância para o funcionamento do corpo humano.
   • Discuta os diferentes tipos de nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais) e suas funções no organismo.
   • Utilize cartazes ou apresentações para ilustrar os conceitos.

3. Pirâmide Alimentar (20 minutos):

   • Introduza o conceito de pirâmide alimentar e sua importância na construção de uma dieta equilibrada.
   • Apresente a pirâmide alimentar aos alunos e explique sua estrutura.
   • Dê exemplos de alimentos que pertencem a cada nível da pirâmide.

4. Atividade Prática (30 minutos):

   • Divida os alunos em grupos e distribua revistas ou jornais com propagandas de alimentos.
   • Peça aos grupos que recortem propagandas de diferentes alimentos e as colem em folhas de papel sulfite.
   • Em seguida, oriente os grupos a classificar os alimentos de acordo com a pirâmide alimentar.
   • Cada grupo deve apresentar sua classificação para a turma.

5. Construção de uma Dieta Equilibrada (20 minutos):

   • Forneça aos alunos folhas de papel sulfite e canetas ou lápis coloridos.
   • Peça-lhes que criem uma dieta equilibrada para uma pessoa de sua idade e sexo, usando a pirâmide alimentar como referência.
   • Estimule os alunos a incluir alimentos variados e saudáveis em suas dietas.

6. Compartilhamento e Feedback (15 minutos):

   • Peça aos alunos que compartilhem suas dietas com a turma.
   • Proporcione feedback construtivo e incentive os alunos a refletirem sobre a importância de uma alimentação saudável.

Conclusão: Retome os principais aprendizados da aula e enfatize a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar geral. Incentive os alunos a manterem hábitos alimentares saudáveis ao longo da vida.