Título da Aula: "Eu Cuido de Mim: Saúde e Bem-Estar"

Propósito da Aula: Incentivar as crianças a participar ativamente do cuidado do próprio corpo e da promoção do bem-estar, desenvolvendo hábitos saudáveis e uma consciência positiva sobre si mesmas.

Ano: Educação Infantil 1º Ano

Objetivos de Aprendizagem:

• Reconhecer a importância de cuidar do próprio corpo e do bem-estar;
• Praticar hábitos saudáveis de higiene e alimentação;
• Identificar as emoções e sentimentos próprios e dos outros;
• Expressar-se corporalmente de forma criativa e espontânea.

Habilidade da BNCC: EI01CG04 - "Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar."

Materiais Necessários:

• Espelhos individuais para cada criança;
• Escovas de dentes e creme dental;
• Alimentos saudáveis e não saudáveis (como frutas, verduras, doces e refrigerantes);
• Imagens de diferentes emoções;
• Música infantil animada;
• Espaço amplo para as atividades de movimento.

Sequência de Atividades:

1. Autocuidado e Higiene Pessoal (20 minutos):

• Distribua os espelhos individuais e peça às crianças que observem seus rostos e corpos. Pergunte o que elas podem fazer para cuidar de si mesmas.
• Apresente a escova de dentes e o creme dental. Ensine as crianças a escovar os dentes corretamente.
• Faça uma brincadeira de higiene pessoal, onde as crianças devem colocar em ordem um conjunto de itens relacionados ao cuidado do corpo (como sabonete, shampoo, toalha, etc.).

2. Alimentação Saudável (20 minutos):

• Apresente uma variedade de alimentos saudáveis e não saudáveis. Peça às crianças que os classifiquem em dois grupos.
• Explique a importância de uma alimentação saudável para o corpo e o bem-estar.
• Faça uma degustação de frutas e verduras, incentivando as crianças a experimentarem novos sabores.

3. Reconhecendo Emoções (20 minutos):

• Mostre imagens de diferentes emoções (como alegria, tristeza, raiva e medo). Peça às crianças para identificarem as emoções e expressá-las com gestos e expressões faciais.
• Conte uma história simples que envolva diferentes emoções e peça às crianças que representem essas emoções durante a história.

4. Movimento e Expressão Corporal (20 minutos):

• Coloque uma música infantil animada. Incentive as crianças a se movimentarem livremente pelo espaço, expressando suas emoções através da dança e do movimento.
• Proponha brincadeiras de movimento, como corrida, pular corda, jogar bola, etc.

5. Relaxamento e Bem-Estar (10 minutos):

• Peça às crianças que se sentem confortavelmente no chão ou em colchões. Toque uma música relaxante e conduza um exercício de respiração profunda.
• Incentive as crianças a fecharem os olhos e a se concentrarem na sensação de paz e tranquilidade.

6. Reflexão e Avaliação (10 minutos):

• Reúna as crianças em um círculo e pergunte o que elas aprenderam sobre o cuidado do próprio corpo e do bem-estar.
• Elogie as crianças pela participação na aula e reforce a importância de manter hábitos saudáveis e cuidar de si mesmas.