Explorando as Ginásticas: Condicionamento Físico e Consciência Corporal
Título da Aula: "Explorando as Ginásticas: Condicionamento Físico e Consciência Corporal"
Propósito da Aula: Proporcionar aos alunos uma experiência prática com diferentes tipos de ginástica, enfatizando o condicionamento físico e a consciência corporal, para que eles possam reconhecer a importância de uma prática individualizada e apreciar a realização destas atividades.
Ano: Ensino Fundamental 8º e 9º ano
Objetivos de Aprendizagem:
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? Entrar- Experimentar diferentes tipos de ginástica, incluindo exercícios de condicionamento físico e atividades de conscientização corporal.
- Desenvolver habilidades motoras e capacidades físicas, como força muscular, resistência muscular localizada e flexibilidade.
- Refletir sobre a importância de uma prática individualizada de exercícios físicos, considerando suas próprias necessidades e capacidades.
- Apreciar a realização de atividades físicas e reconhecer seu potencial para promover saúde e bem-estar.
Habilidades da BNCC: EF89EF07 - Experimentar, fruir e recriar diferentes práticas corporais, de modo individual e coletivo, com progressiva ampliação do repertório motor, por meio da vivência de atividades relacionadas a jogos, esportes, danças, lutas, ginásticas e práticas de aventura.
Materiais Necessários:
- Colchonetes ou tapetes de ginástica
- Bastões ou cones
- Elásticos ou faixas de resistência
- Bolas leves ou sacos de areia
- Música apropriada para atividades físicas
- Quadro branco ou flip chart
- Marcadores ou canetas
Sequência de Atividades:
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