Qual dos seguintes exercícios não é considerado uma atividade de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de ginástica que se concentra em melhorar a capacidade física, como força muscular, resistência e flexibilidade. as atividades listadas nas alternativas (a), (c), (d) e (e) são exercícios que visam fortalecer e condicionar o corpo.

por outro lado, a ioga é uma prática que combina exercícios físicos, respiração e meditação. embora possa melhorar a flexibilidade e a consciência corporal, não é tipicamente considerada uma atividade de condicionamento físico no contexto da ginástica.

• (a): flexões de braço: um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos do peito, ombros e tríceps.
• (b): ioga: uma prática que combina exercícios físicos, respiração e meditação, mas não é tipicamente considerada uma atividade de condicionamento físico no contexto da ginástica.
• (c): agachamentos: um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos das pernas e glúteos.
• (d): prancha: um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos do core.
• (e): elevação de panturrilha: um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos das panturrilhas.

É importante variar a prática de atividades físicas para atender às diferentes necessidades e capacidades de cada indivíduo. a ginástica de condicionamento físico é uma ótima opção para melhorar a capacidade física, enquanto a ioga pode ser benéfica para a flexibilidade, consciência corporal e redução do estresse.