Exploração e Conscientização Corporal por meio das Ginásticas
Título da Aula: Exploração e Conscientização Corporal por meio das Ginásticas
Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental
Componente Curricular: Educação Física
Objetivos de Aprendizagem:
- Experimentar e compreender os benefícios e exigências corporais de diferentes tipos de ginástica;
- Desenvolver a consciência corporal e a capacidade de identificar sensações e movimentos corporais;
- Reconhecer a importância de uma prática individualizada de exercícios físicos;
- Fruir e apreciar a realização de atividades corporais diversas.
Recursos Didáticos:
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? Entrar- Colchões e tapetes;
- Escadas de agilidade;
- Cones e marcadores;
- Bolas e cordas;
- Música instrumental animada;
- Quadro branco ou flipchart;
- Marcadores ou canetas.
Plano de Aula:
Introdução (10 minutos):
- Inicie a aula com uma roda de conversa, perguntando aos alunos sobre suas experiências com diferentes tipos de ginástica e o que eles sabem sobre o tema.
- Explique que a aula de hoje será focada na exploração e conscientização corporal por meio das ginásticas.
Aquecimento (15 minutos):
- Realize um aquecimento dinâmico, utilizando exercícios como corrida leve, polichinelos, alongamento dinâmico e exercícios de mobilidade articular.
Ginástica de Condicionamento Físico (20 minutos):
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