Qual das seguintes atividades não é um exemplo de ginástica de conscientização corporal?

A ginástica de conscientização corporal se concentra no desenvolvimento da percepção corporal e da propriocepção, ou seja, a capacidade de sentir a posição e o movimento do corpo no espaço. os exercícios de agachamento e flexão de braço, por outro lado, são exemplos de ginástica de condicionamento físico, que visa principalmente o desenvolvimento da força muscular e da resistência.

• (a): andar de olhos fechados é um exercício de conscientização corporal que envolve sentir a posição do corpo no espaço.
• (b): agachamento é um exercício de condicionamento físico que visa fortalecer os músculos das pernas e do core.
• (c): flexão de braço é um exercício de condicionamento físico que visa fortalecer os músculos dos braços e do peitoral.
• (d): rolar no chão é um exercício de conscientização corporal que envolve sentir o contato do corpo com o solo e o movimento em diferentes planos.
• (e): saltar sobre obstáculos é um exercício de conscientização corporal que envolve sentir a posição do corpo no espaço e coordenar os movimentos.

As atividades de conscientização corporal são essenciais para desenvolver a propriocepção e o controle sobre o próprio corpo. praticar esses exercícios regularmente pode melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal geral.