Qual das seguintes atividades não é considerada uma ginástica de condicionamento físico?
(A) -
agachamento
(B) -
flexão de braço
(C) -
prancha
(D) -
alongamento
(E) -
andar para trás
Explicação
As ginásticas de condicionamento físico são caracterizadas por exercícios que visam desenvolver a força muscular, resistência muscular localizada e flexibilidade. andar para trás não é um exercício que se encaixa nessas categorias.
Análise das alternativas
- (a): agachamento: visa desenvolver a força muscular das pernas.
- (b): flexão de braço: visa desenvolver a força muscular dos braços.
- (c): prancha: visa desenvolver a resistência muscular localizada do abdômen.
- (d): alongamento: visa desenvolver a flexibilidade.
- (e): andar para trás: não é um exercício de condicionamento físico.
Conclusão
As ginásticas de condicionamento físico são importantes para o desenvolvimento físico dos alunos, pois contribuem para o fortalecimento muscular, a resistência muscular localizada e a flexibilidade. a prática regular dessas atividades é essencial para uma vida saudável e ativa.