Em qual das ginásticas abaixo a consciência corporal é mais exigida?
(A) -
Ginástica rítmica: ginástica que combina elementos de dança, ginástica e música.
(B) -
Ginástica artística: ginástica que é praticada em aparelhos, como barras assimétricas, trave de equilíbrio e solo.
(C) -
Ginástica acrobática: ginástica que combina elementos de acrobacia, dança e música.
(D) -
Ginástica de trampolim: ginástica que é praticada em um trampolim.
(E) -
Ginástica de condicionamento físico: ginástica que é praticada com o objetivo de melhorar a aptidão física geral.
Dica
- Pratique atividades físicas regularmente.
- Faça exercícios de alongamento e flexibilidade.
- Medite ou pratique ioga para se conectar com seu corpo.
- Preste atenção às sensações físicas que você sente ao longo do dia.
- Experimente diferentes atividades físicas para descobrir quais você gosta mais.
Explicação
A ginástica acrobática é uma modalidade da ginástica que combina elementos de acrobacia, dança e música. Ela exige um alto nível de consciência corporal, pois os ginastas precisam ter controle total sobre seus movimentos e saber como posicionar seus corpos de forma segura e eficiente.
Análise das alternativas
Nas demais alternativas, a consciência corporal é importante, mas não tão exigida quanto na ginástica acrobática:
- (A): Na ginástica rítmica, a consciência corporal é importante para a execução dos movimentos com precisão e graça.
- (B): Na ginástica artística, a consciência corporal é importante para a execução dos movimentos com segurança e precisão.
- (C): Ginástica acrobática, é a que mais exige consciência corporal, pois os ginastas precisam ter controle total sobre seus movimentos e saber como posicionar seus corpos de forma segura e eficiente.
- (D): Na ginástica de trampolim, a consciência corporal é importante para a execução dos saltos com segurança e precisão.
- (E): Na ginástica de condicionamento físico, a consciência corporal é importante para a execução dos exercícios com eficiência e segurança.
Conclusão
A consciência corporal é uma habilidade fundamental para a prática de qualquer atividade física. Ela permite que as pessoas tenham controle sobre seus movimentos e saibam como posicionar seus corpos de forma segura e eficiente.