Título da Aula: Consequências do Uso Excessivo de Exercícios Físicos e Substâncias Melhoriadoras de Performance

Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Aprendizagem:

• Compreender os riscos e consequências do uso excessivo de exercícios físicos e substâncias químicas para melhorar o desempenho esportivo.
• Analisar criticamente as mensagens midiáticas e sociais que valorizam corpos "perfeitos", questionando padrões estéticos e o uso de substâncias para alcançá-los.
• Refletir sobre a importância do equilíbrio e da saúde em relação à prática de exercícios físicos, promovendo hábitos saudáveis e sustentáveis.

Habilidade da BNCC: EF89EF09 - Problematizar o uso de substâncias ergogênicas (anabolizantes e estimulantes) e da prática excessiva de exercícios físicos, compreendendo os efeitos negativos para a saúde, e ampliar o rendimento e a potencialização das transformações corporais por meio de práticas corporais saudáveis.

Materiais Necessários:

• Quadro branco ou flip chart
• Marcadores ou canetas
• Papel sulfite ou folhas A4
• Projetor (opcional)
• Computador (opcional)

Procedimento:

1. Introdução (15 minutos):

• Inicie a aula com uma conversa informal com os alunos sobre exercícios físicos e esportes.
• Pergunte se eles conhecem ou já ouviram falar sobre o uso de substâncias ergogênicas e a prática excessiva de exercícios físicos.
• Registre as ideias e comentários dos alunos no quadro ou flip chart.

2. Apresentação do Tema (20 minutos):

• Apresente o tema da aula: "Consequências do Uso Excessivo de Exercícios Físicos e Substâncias Melhoriadoras de Performance".
• Defina o que são substâncias ergogênicas e forneça exemplos (anabolizantes, estimulantes).
• Explique o que significa prática excessiva de exercícios físicos e seus riscos.
• Utilize recursos visuais, como imagens ou vídeos, para ilustrar os conceitos.

3. Discussão e Reflexão (20 minutos):

• Divida os alunos em pequenos grupos de 3 ou 4 pessoas e distribua folhas de papel para cada grupo.
• Solicite que os grupos discutam e respondam as seguintes questões:
  • Quais são os principais riscos e consequências do uso excessivo de exercícios físicos e substâncias ergogênicas?
  • Como as mensagens midiáticas e sociais influenciam os padrões estéticos e a busca pelo corpo "perfeito"?
  • Como promover hábitos saudáveis e sustentáveis de prática de exercícios físicos e evitar o uso de substâncias ergogênicas?

4. Apresentação e Compartilhamento de Ideias (20 minutos):

• Peça a cada grupo que apresente as suas respostas e reflexões para a classe.
• Registre os principais pontos levantados pelos grupos no quadro ou flip chart.
• Promova uma discussão final com a turma, destacando a importância de uma vida ativa e saudável, enfatizando a moderação e o equilíbrio na prática de exercícios físicos.

5. Conclusão (10 minutos):

• Recapitule os principais pontos discutidos em aula e enfatize a importância de refletir criticamente sobre a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias ergogênicas.
• Incentive os alunos a adotarem hábitos saudáveis e sustentáveis, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente.