Quais das seguintes práticas não é considerada uma prática saudável e sustentável de exercício físico?
(A) -
realizar atividades físicas variadas que envolvam diferentes grupos musculares.
(B) -
praticar exercícios regularmente, mas sem exageros, respeitando os limites do corpo.
(C) -
usar suplementos alimentares para melhorar o desempenho sem orientação médica.
(D) -
priorizar o prazer e a diversão durante as atividades físicas.
(E) -
dormir bem e se alimentar de forma equilibrada para apoiar a prática de exercícios.
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