Ginástica de Condicionamento Físico: Uma Aventura de Saúde e Bem-Estar
Título da aula: "Ginástica de Condicionamento Físico: Uma Aventura de Saúde e Bem-Estar"
Propósito: Esta aula visa apresentar aos alunos dos 6º e 7º anos do Ensino Fundamental os conceitos de atividade física, exercício físico e ginástica de condicionamento físico. Os alunos aprenderão a diferenciar essas três categorias, experimentarão diferentes tipos de exercícios físicos dentro da ginástica de condicionamento e refletirão sobre a importância da prática regular de exercícios para a saúde e o bem-estar.
Ano: 6º e 7º anos do Ensino Fundamental
Objetivos de conhecimento:
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? Entrar- Entender a diferença entre atividade física, exercício físico e ginástica de condicionamento físico;
- Experimentar diferentes tipos de exercícios físicos dentro da ginástica de condicionamento;
- Compreender os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde e o bem-estar;
- Desenvolver habilidades motoras e físicas por meio da participação ativa nas atividades propostas.
Habilidades da BNCC: EF67EF10 - "Diferenciar exercício físico de atividade física, propondo alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar."
Sobre esta aula:
Essa é uma aula única com duração prevista de 90 minutos. Ela pode ser dividida em três partes principais:
- Introdução teórica (20 minutos): Nesta etapa, o professor apresentará os conceitos de atividade física, exercício físico e ginástica de condicionamento físico. Poderá utilizar recursos visuais, como vídeos ou imagens, para ilustrar as explicações.
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