Qual das alternativas abaixo não é um tipo de exercício físico realizado na ginástica de condicionamento?
(A) -
Corrida no lugar
(B) -
Flexões de braço
(C) -
Meditação
(D) -
Polichinelos
(E) -
Pular corda
Explicação
A ginástica de condicionamento é uma atividade que visa melhorar as capacidades físicas por meio de exercícios que envolvem movimentos corporais e esforço físico. A meditação, por outro lado, é uma prática que visa o relaxamento e o controle mental, não sendo considerada um exercício físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas são tipos de exercícios físicos comumente realizados na ginástica de condicionamento:
- (A) Corrida no lugar: exercício aeróbico que melhora a capacidade cardiovascular.
- (B) Flexões de braço: exercício que fortalece os músculos dos braços e do peito.
- (D) Polichinelos: exercício que trabalha a coordenação motora e a resistência muscular.
- (E) Pular corda: exercício que melhora a coordenação, o equilíbrio e a capacidade cardiovascular.
Conclusão
A prática regular de exercícios físicos, como aqueles realizados na ginástica de condicionamento, é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar. No entanto, é importante lembrar que existem diferentes tipos de atividades físicas e que a meditação não é considerada um exercício físico.