Qual das alternativas abaixo não é um exemplo de exercício físico dentro da ginástica de condicionamento?

Para entender melhor a diferença entre ginástica de condicionamento e outras formas de exercício físico, os alunos podem pesquisar diferentes tipos de exercícios e suas finalidades específicas.

A ginástica de condicionamento é uma forma de exercício físico estruturado que visa melhorar a capacidade física geral, incluindo força, resistência, flexibilidade e composição corporal. exercícios comuns de ginástica de condicionamento incluem flexões, agachamentos, corrida e pular corda. yoga, por outro lado, é uma prática que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, e tem como objetivo principal promover o bem-estar físico, mental e espiritual.

As demais alternativas são exemplos de exercícios físicos dentro da ginástica de condicionamento:

• (a): flexões de braço: exercícios que fortalecem os músculos do peito, ombros e tríceps.
• (c): agachamentos: exercícios que fortalecem os músculos das pernas, quadris e glúteos.
• (d): corrida: exercício aeróbico que melhora a capacidade cardiovascular e a resistência.
• (e): pular corda: exercício que melhora a coordenação, agilidade e capacidade aeróbica.

É importante diferenciar entre atividade física, exercício físico e ginástica de condicionamento. a ginástica de condicionamento é uma forma estruturada de exercício físico que visa melhorar a capacidade física geral. yoga, por outro lado, é uma prática mais ampla que visa o bem-estar físico, mental e espiritual.