Título da aula: Introdução à Ginástica Geral: Explorando Elementos Básicos e Segurança

Propósito da aula: Esta aula visa introduzir os alunos do 1º e 2º ano do Ensino Fundamental aos princípios básicos da ginástica geral, proporcionando experiências práticas para aprimorar suas habilidades motoras e desenvolver a consciência corporal de forma segura e divertida.

Ano: 1º e 2º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar e vivenciar elementos básicos da ginástica geral, como rolamentos, cambalhotas e saltos.
• Compreender a importância da segurança na prática de atividades físicas, incluindo a utilização de equipamentos adequados e a solicitação de ajuda quando necessário.
• Identificar os diferentes elementos básicos da ginástica geral e analisar os procedimentos seguros para sua execução.

Habilidades da BNCC: EF12EF07 - "Experimentar os elementos básicos da ginástica geral; identificar os diferentes elementos básicos requeridos na ginástica e na ginástica geral, relacionando-os com as habilidades motoras básicas; identificar os procedimentos adotados para conseguir realizá-los de forma segura."

Sobre esta aula: A aula está planejada para 90 minutos, incluindo uma parte prática e uma discussão teórica.

Materiais necessários:

• Colchões e/ou tatames para áreas de segurança
• Cones ou marcadores para delimitar espaços
• Cordas ou fitas para exercícios de alongamento e equilíbrio
• Bolas pequenas ou macias para exercícios de arremesso e recepção
• Música animada para acompanhar as atividades

Sequência de atividades:

1. Aquecimento (10 minutos): Inicie a aula com uma atividade de aquecimento dinâmico, como corrida leve, alongamentos suaves e exercícios de mobilidade articular.

2. Elementos básicos da ginástica geral (30 minutos):

   • Divida a turma em pequenos grupos e atribua a cada grupo uma estação com um elemento básico da ginástica geral (por exemplo, rolamentos, cambalhotas ou saltos).
   • Forneça instruções claras e seguras sobre como executar cada elemento e incentive os alunos a praticar e experimentar.
   • Circule pelos grupos, oferecendo suporte e correções quando necessário.

3. Segurança na ginástica geral (20 minutos):

   • Reúna a turma no grande grupo e inicie uma discussão sobre a importância da segurança na prática de atividades físicas.
   • Discuta a utilização de equipamentos adequados, como colchões e tatames, e a importância de solicitar ajuda quando necessário.
   • Incentive os alunos a compartilhar suas experiências e ideias sobre como se manter seguro durante as atividades físicas.

4. Prática com elementos e segurança (20 minutos):

   • Retorne aos grupos e desafie os alunos a combinar os elementos básicos aprendidos em uma sequência simples de ginástica geral.
   • Incentive-os a experimentar diferentes combinações e variações, sempre enfatizando a segurança e a técnica correta.

5. Reflexão e encerramento (10 minutos):

   • Reúna a turma novamente e conduza uma discussão sobre a aula. Pergunte aos alunos sobre suas experiências, dificuldades e aprendizados.
   • Encerre a aula com uma breve reflexão sobre a importância da ginástica geral para o desenvolvimento motor e a saúde.

Avaliação: A avaliação será baseada na observação da participação efetiva dos alunos nas atividades práticas, na compreensão dos conceitos de segurança e na capacidade de executar os elementos básicos da ginástica geral de forma segura e com técnica adequada.