Qual das seguintes ações **não** é um procedimento seguro a ser adotado na prática da ginástica geral?
(A) -
utilizar colchões e tatames para áreas de segurança.
(B) -
solicitar ajuda de um adulto quando necessário.
(C) -
praticar os elementos básicos sem supervisão de um professor ou responsável.
(D) -
utilizar equipamentos adequados, como cordas e fitas.
(E) -
fazer alongamentos e exercícios de mobilidade articular antes da prática.
Explicação
A supervisão de um adulto qualificado é essencial para garantir a segurança dos alunos durante as atividades de ginástica geral. isso ocorre porque os elementos básicos da ginástica, como rolamentos, cambalhotas e saltos, podem ser complexos e potencialmente perigosos se executados incorretamente.
Análise das alternativas
As demais alternativas descrevem procedimentos seguros na prática da ginástica geral:
- (a): utilizar colchões e tatames para áreas de segurança é uma medida importante para prevenir lesões em caso de quedas.
- (b): solicitar ajuda de um adulto quando necessário é essencial para receber orientações e assistência adequadas.
- (d): utilizar equipamentos adequados, como cordas e fitas, ajuda a aprimorar as habilidades motoras e a segurança na prática.
- (e): fazer alongamentos e exercícios de mobilidade articular antes da prática é fundamental para preparar o corpo e reduzir o risco de lesões.
Conclusão
A segurança deve ser sempre priorizada na prática da ginástica geral. seguir os procedimentos seguros, incluindo a supervisão de um adulto qualificado, é essencial para prevenir lesões e garantir uma experiência positiva e benéfica para os alunos.