Qual elemento básico da ginástica geral envolve girar o corpo sobre o eixo longitudinal?
(A) -
Rolamento
(B) -
Cambalhota
(C) -
Salto
(D) -
Arremesso
(E) -
Recepção
Dica
- Comece praticando rolamentos para frente e para trás, para se familiarizar com o movimento de girar o corpo.
- Use colchões ou tatames para amortecer o impacto e evitar lesões.
- Mantenha o corpo alinhado e a cabeça para baixo durante todo o movimento.
- Pratique com um amigo ou familiar para ter apoio e segurança.
Explicação
A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo sobre o eixo longitudinal, ou seja, de frente para trás. É um movimento que pode ser executado para frente, para trás ou lateralmente.
Análise das alternativas
As demais alternativas não envolvem girar o corpo sobre o eixo longitudinal:
- (A) Rolamento: envolve girar o corpo sobre o eixo transversal, ou seja, de lado a lado.
- (C) Salto: envolve impulsionar o corpo para cima e para a frente, sem girar sobre nenhum eixo.
- (D) Arremesso: envolve lançar um objeto para uma distância determinada.
- (E) Recepção: envolve receber um objeto lançado.
Conclusão
A cambalhota é um elemento básico e fundamental da ginástica geral, que envolve girar o corpo sobre o eixo longitudinal. Sua prática requer técnica e segurança adequadas para evitar lesões.