Qual elemento básico da ginástica geral envolve um rolamento do corpo sobre si mesmo, passando da posição de pé para a posição deitada?

(A) - 
 Cambalhota
(B) - 
 Saltos
(C) - 
 Roda
(D) - 
 Arremesso de bola
(E) - 
 alongamento

Dica

  • Comece ensinando os alunos a rolar para frente e para trás no chão, sem levantar os pés do chão.
  • Em seguida, ensine-os a levantar os pés do chão e a completar o rolamento.
  • Certifique-se de que os alunos estejam usando um colchão ou tatame para amortecer a queda.
  • Ofereça suporte físico e verbal aos alunos enquanto eles estão aprendendo a cambalhota.

Explicação

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que envolve um rolamento do corpo sobre si mesmo, passando da posição de pé para a posição deitada.

Análise das alternativas

As demais alternativas não se referem a um rolamento do corpo sobre si mesmo, passando da posição de pé para a posição deitada:

  • (B): Saltos são movimentos em que o corpo é impulsionado para o ar.
  • (C): Roda é um exercício de alongamento e flexibilidade.
  • (D): Arremesso de bola é uma atividade que envolve jogar a bola para outra pessoa ou para um alvo.
  • (E): Alongamento é uma atividade realizada antes ou depois de um exercício físico para preparar o corpo e prevenir lesões.

Conclusão

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que requer prática e coordenação para ser executada corretamente. É importante que os alunos aprendam a executar a cambalhota de forma segura, com a técnica adequada e sob a supervisão de um profissional qualificado.