Qual elemento básico da ginástica geral envolve girar o corpo em volta do eixo longitudinal?

• Comece praticando o rolamento, que é um movimento mais simples que ajuda a desenvolver a consciência corporal necessária para a cambalhota.
• Encontre um lugar seguro para praticar, como um colchão ou tatame.
• Use roupas confortáveis e que permitam liberdade de movimentos.
• Peça ajuda a um instrutor ou a um amigo experiente para supervisionar sua prática.

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em volta do eixo longitudinal, ou seja, de cima para baixo e vice-versa. Ela pode ser executada para frente, para trás ou lateralmente.

• (A) Rolamento: O rolamento é um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em volta do eixo transversal, ou seja, da esquerda para a direita e vice-versa.
• (B) Cambalhota: É o elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em volta do eixo longitudinal.
• (C) Salto: O salto é um elemento básico da ginástica geral que envolve impulsionar o corpo para cima e para frente, usando os pés ou as mãos.
• (D) Alongamento: O alongamento não é um elemento básico da ginástica geral, mas é uma atividade importante para preparar o corpo para a prática de exercícios físicos.
• (E) Equilíbrio: O equilíbrio não é um elemento básico da ginástica geral, mas é uma habilidade importante para a execução de muitos elementos.

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em volta do eixo longitudinal. É uma habilidade importante para a execução de muitos movimentos mais complexos da ginástica e pode ser praticada por pessoas de todas as idades.