Título da aula: "Explorando o Mundo das Ginásticas: Elementos Básicos e Experimentação"

Propósito da aula: Introduzir os alunos do Ensino Fundamental 1 e 2 aos elementos básicos da ginástica geral, proporcionando experiências práticas e divertidas para desenvolver habilidades motoras, coordenação e consciência corporal.

Ano: Ensino Fundamental 1 e 2

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar e desfrutar de diferentes atividades de ginástica geral, incluindo cambalhotas, saltos, rolamentos e outros movimentos básicos.
• Identificar os elementos básicos da ginástica geral e suas técnicas de execução segura.
• Desenvolver habilidades motoras, coordenação e consciência corporal por meio de atividades lúdicas e desafiadoras.

Habilidades da BNCC: EF12EF07: "Experimentar os elementos básicos da ginástica geral e identificar os procedimentos para realizá-los de forma segura."

Sobre esta aula:

Esta aula será dividida em duas sessões de 45 minutos cada. A primeira sessão será focada em atividades práticas e experimentação dos elementos básicos da ginástica geral, enquanto a segunda sessão se concentrará em reflexões sobre as experiências e na identificação dos procedimentos para execução segura dos movimentos.

Materiais necessários:

• Colchonetes ou tapetes macios para atividades de solo;
• Bolas de ginástica ou outros objetos para atividades de manipulação;
• Música animada para atividades de aquecimento e desaquecimento;
• Folhas de papel e lápis ou canetas para registro de reflexões.

Plano de Aula Detalhado:

Sessão 1: Experimentação e Prática (45 minutos)

1. Aquecimento (10 minutos): Música animada para aquecer o corpo e preparar os músculos para atividades físicas.

2. Atividades Práticas (30 minutos):

   • Cambalhotas básicas: alunos praticam cambalhotas simples com auxílio do professor e colegas.
   • Saltos: saltos simples em distância e altura, com foco na segurança e técnica adequada.
   • Rolamentos: rolamentos laterais e frontais em colchonete ou tapete macio.
   • Outros elementos básicos: experimentar outros movimentos básicos de ginástica geral, como parada de mão, ponte e estrela.

3. Desaquecimento (5 minutos): Alongamentos leves e relaxamento para finalizar a sessão.

Sessão 2: Reflexões e Identificação de Procedimentos (45 minutos)

1. Discussão Inicial (10 minutos): Discussão em grupo sobre as atividades experimentadas na sessão anterior. O que eles gostaram? O que foi desafiador? O que aprenderam?

2. Identificação de Elementos Básicos (15 minutos): Com auxílio do professor, os alunos identificam os elementos básicos da ginástica geral praticados na sessão anterior.

3. Procedimentos de Segurança (10 minutos): Discussão sobre a importância da segurança na execução dos movimentos. Identificação de procedimentos que ajudam a prevenir acidentes, como aquecimento adequado, uso de equipamentos de proteção e assistência de colegas.

4. Registro Reflexivo (10 minutos): Em folhas de papel, os alunos registram suas reflexões sobre as atividades experimentadas, incluindo os desafios, aprendizados e a importância da segurança na prática da ginástica geral.

Conclusão: Reflexão final sobre a importância da ginástica geral para o desenvolvimento físico e coordenação motora. Incentivar os alunos a continuarem praticando atividades físicas e a explorar diferentes modalidades de ginástica.