Qual dos elementos básicos da ginástica geral exige maior atenção à segurança e assistência de colegas?

• Inicie praticando próximo a uma parede ou colchonete para evitar quedas perigosas.
• Tenha um bom controle do equilíbrio e da força corporal antes de tentar a parada de mão.
• Peça a um colega ou instrutor que o auxilie na execução do movimento.
• Mantenha o corpo reto e os pés juntos durante a parada de mão.
• Ao descer, flexione os joelhos e os braços para amortecer o impacto.

A parada de mão é um movimento desafiador e pode ser perigoso se não for executado corretamente. Ao realizar a parada de mão, é importante ter um bom controle do equilíbrio e da força corporal. Além disso, é fundamental contar com a assistência de colegas ou de um instrutor qualificado para garantir a segurança durante o movimento.

As demais alternativas não exigem tanto cuidado e assistência em termos de segurança:

• (A): A cambalhota básica pode ser realizada com relativa facilidade e não requer assistência de colegas.
• (B): O salto em distância também não requer assistência direta de colegas, mas é importante ter cuidado para não se machucar ao aterrissar.
• (C): O rolamento lateral é um movimento simples e de baixo risco, não exigindo assistência de colegas.
• (E): O alongamento não é um elemento básico da ginástica geral e não requer atenção especial à segurança.

A parada de mão é um movimento bonito e desafiador, mas também requer atenção redobrada à segurança. É importante ter um instrutor qualificado ou colegas experientes para auxiliar na execução deste movimento e garantir a segurança do praticante.