Qual das seguintes atividades de ginástica geral trabalha principalmente a coordenação motora?

• pratique atividades que envolvam padrões de movimento coordenados, como dançar, tocar um instrumento musical ou praticar esportes.
• realize exercícios de equilíbrio para melhorar a propriocepção e a estabilidade.
• envolva-se em jogos que desafiem a coordenação olho-mão, como pegar bola ou jogar videogame.
• divida movimentos complexos em partes menores e pratique cada parte separadamente antes de juntá-las.

Os rolamentos requerem alta coordenação motora para executar o movimento contínuo e fluido de rolar pelo corpo. eles envolvem a coordenação de várias partes do corpo, incluindo braços, pernas, tronco e cabeça.

• (a) cambalhotas: requerem coordenação e equilíbrio, mas também força e flexibilidade.
• (b) saltos: envolvem principalmente força e potência, com menos foco na coordenação motora.
• (c) rolamentos: requerem alta coordenação motora para executar o movimento contínuo e fluido.
• (d) parada de mão: requer força e equilíbrio significativos, mas menos coordenação motora em comparação com os rolamentos.
• (e) ponte: envolve principalmente flexibilidade e força, com menos foco na coordenação motora.

A coordenação motora é essencial para executar rolamentos corretamente. ao praticar e aprimorar a coordenação motora, os indivíduos podem melhorar suas habilidades gerais de ginástica e outros movimentos físicos.