Título da aula: Criando uma Dieta Saudável: Nutrição, Hábitos Alimentares e Pirâmide Alimentar

Propósito da aula: Esta aula visa ensinar aos alunos do 5º ano do Ensino Fundamental sobre a importância da nutrição, os hábitos alimentares saudáveis e a pirâmide alimentar. Os alunos compreenderão a relação entre os sistemas digestório, respiratório e circulatório e como uma dieta equilibrada pode contribuir para a saúde geral do corpo humano.

Ano: 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Compreender os conceitos de nutrição e hábitos alimentares saudáveis.
• Identificar os diferentes grupos de alimentos e suas funções no organismo humano.
• Conhecer e utilizar a pirâmide alimentar como ferramenta para criar uma dieta equilibrada.
• Compreender a relação entre os sistemas digestório, respiratório e circulatório e a importância da alimentação saudável para o funcionamento desses sistemas.

Habilidades da BNCC: EF05CI08 - Selecionar, listar e classificar os alimentos relacionando-os à quantidade de vitaminas, minerais, lipídeos, proteínas e carboidratos. Comparar e construir uma dieta de acordo com as necessidades nutricionais, tendo como referência a pirâmide alimentar.

Sobre esta aula: Esta aula está planejada para 2 horas de duração, com um intervalo de 10 minutos entre as duas partes. Na primeira parte, os alunos aprenderão sobre a importância da nutrição e hábitos alimentares saudáveis, explorando os diferentes grupos de alimentos e suas funções no organismo humano. Na segunda parte, eles conhecerão a pirâmide alimentar e aprenderão a utilizá-la para criar uma dieta equilibrada que atenda às suas necessidades nutricionais.

Materiais necessários:

• Quadro branco ou tela de projeção.
• Marcadores ou canetas.
• Cópias de gráficos e diagramas sobre nutrição, grupos de alimentos e a pirâmide alimentar.
• Modelo de pirâmide alimentar em 3D ou um modelo virtual interativo.
• Fichas ou papel para anotações.

Sequência de atividades:

1. Introdução (15 minutos):

• Inicie a aula com uma discussão sobre a importância da nutrição e hábitos alimentares saudáveis.
• Pergunte aos alunos o que sabem sobre o assunto e discuta suas respostas.

2. Grupos de Alimentos e suas Funções (30 minutos):

• Apresente os principais grupos de alimentos utilizando gráficos e diagramas.
• Discuta as funções de cada grupo de alimentos no organismo humano.
• Incentive os alunos a fazer anotações e a fazer perguntas.

3. Pirâmide Alimentar (20 minutos):

• Apresente a pirâmide alimentar e explique sua importância para uma dieta equilibrada.
• Discuta os diferentes níveis da pirâmide alimentar e os grupos de alimentos que eles representam.

4. Criando uma Dieta Saudável (30 minutos):

• Divida a turma em pequenos grupos.
• Forneça a cada grupo uma cópia da pirâmide alimentar e fichas ou papel para anotações.
• Peça aos alunos que criem uma dieta equilibrada para uma pessoa de sua escolha, utilizando a pirâmide alimentar como referência.
• Incentive-os a considerar as necessidades nutricionais da pessoa ao criar a dieta.

5. Apresentação e discussão (30 minutos):

• Os alunos apresentam suas dietas para o restante da classe.
• Discuta as diferentes dietas e as escolhas alimentares feitas pelos alunos.
• Reforce a importância de uma dieta equilibrada e de hábitos alimentares saudáveis.

6. Conclusão e reflexão (15 minutos):

• Reflita com a turma sobre o que aprenderam durante a aula.
• Peça aos alunos que escrevam um pequeno parágrafo sobre o que aprenderam sobre nutrição, hábitos alimentares saudáveis e a pirâmide alimentar.

Avaliação: A avaliação será baseada na participação efetiva nas atividades de grupo, na habilidade de identificar os diferentes grupos de alimentos e suas funções, na compreensão da pirâmide alimentar e na capacidade de criar uma dieta equilibrada utilizando a pirâmide alimentar como referência.