Qual das opções abaixo não é um grupo de alimentos representado na pirâmide alimentar?

• baseie sua dieta em frutas, vegetais e grãos integrais.
• inclua proteínas magras, como peixe, frango e feijão.
• limite o consumo de alimentos processados, açúcares adicionados e gorduras saturadas.
• beba bastante água.
• mantenha um peso saudável.

A pirâmide alimentar é uma ferramenta visual que representa a quantidade recomendada de alimentos de cada grupo alimentar para uma dieta saudável. os grupos de alimentos representados na pirâmide alimentar são:

• frutas e vegetais (base da pirâmide)
• proteínas (segundo nível)
• carboidratos complexos (terceiro nível)
• leguminosas (quarto nível)

as gorduras não são representadas na pirâmide alimentar como um grupo alimentar separado, mas são incluídas em pequenas quantidades em vários outros grupos alimentares, como em laticínios, carnes e oleaginosas.

As demais alternativas são grupos de alimentos representados na pirâmide alimentar:

• (a): frutas e vegetais
• (b): proteínas
• (c): carboidratos complexos
• (d): leguminosas
• (e): gorduras (não é um grupo alimentar representado na pirâmide alimentar)

É importante conhecer os diferentes grupos de alimentos representados na pirâmide alimentar e suas quantidades recomendadas para uma dieta saudável. a pirâmide alimentar é uma ferramenta valiosa para ajudar as pessoas a fazer escolhas alimentares equilibradas.