Explorando o Mundo da Ginástica: Conscientização Corporal e Condicionamento Físico

Título da aula: "Explorando o Mundo da Ginástica: Conscientização Corporal e Condicionamento Físico"

Propósito da aula: Esta aula visa introduzir os alunos do 8º e 9º ano do Ensino Fundamental às diferentes dimensões da ginástica, enfatizando as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico.

Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

  • Compreender as características das ginásticas de conscientização corporal e condicionamento físico.
  • Identificar as diferentes capacidades físicas, habilidades motoras e sensações corporais envolvidas em cada modalidade.
  • Compreender como a ginástica pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

Habilidades da BNCC: EF89EF11 - "Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como cada uma das práticas pode contribuir para melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo."

Sobre esta aula: A aula será dividida em duas partes. Na primeira parte, os alunos aprenderão sobre as características de cada modalidade de ginástica por meio de uma palestra ilustrada. Na segunda parte, eles participarão de atividades práticas que envolvem as duas modalidades, para que possam vivenciar as sensações corporais e habilidades motoras envolvidas.

Materiais necessários:

  • Computador ou projetor para apresentar slides.
  • Conjunto de imagens e vídeos que ilustram as modalidades de ginástica.
  • Colchões e tapetes de ginástica.
  • Bolas, bambolês e outros materiais para as atividades práticas.
  • Folhas de papel e canetas para anotações.

Plano de Aula Detalhado:

  1. Introdução (10 minutos):

    • Discussão inicial sobre o que os alunos sabem sobre ginástica.
    • Apresentação dos objetivos da aula.
    • Apresentação de slides com imagens e vídeos das modalidades de ginástica.
  2. Diferenças e Semelhanças (20 minutos):

    • Explicação das principais diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico.
    • Discussão sobre as capacidades físicas, habilidades motoras e sensações corporais envolvidas em cada modalidade.
  3. Atividades Práticas (30 minutos):

    • Os alunos se dividem em dois grupos, cada um responsável por explorar uma das modalidades de ginástica.
    • Os grupos participam de atividades práticas que envolvam as habilidades motoras e sensações corporais características de cada modalidade.
  4. Discussão Final (20 minutos):

    • Os alunos se reúnem novamente para compartilhar suas experiências durante as atividades práticas.
    • Discussão guiada sobre como cada modalidade de ginástica pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

Conclusão: Revisão dos aprendizados da aula e reflexão sobre a importância da ginástica para o desenvolvimento integral do ser humano.

Questões

Clique no card para ver detalhes da questão

Qual das seguintes afirmações sobre a ginástica de condicionamento físico está correta?

Resposta: envolve atividades de alta intensidade, como aeróbica e musculação.

Qual das seguintes características é mais associada à ginástica de conscientização corporal?

Resposta: Exploração de sensações corporais

Qual das seguintes alternativas apresenta uma modalidade de ginástica que envolve principalmente a melhora da flexibilidade?

Resposta: ginástica de consciência corporal

Qual das afirmações abaixo descreve melhor uma característica da ginástica de condicionamento físico?

Resposta: foco no desenvolvimento da força, da resistência e da velocidade.

Em qual das modalidades de ginástica a coordenação motora é uma habilidade essencial?

Resposta: Ginástica rítmica: combina movimentos de dança, ginástica e manipulação de aparelhos.

Qual das seguintes afirmativas melhor descreve a diferença fundamental entre ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico?

Resposta: a ginástica de conscientização corporal prioriza a consciência corporal, enquanto a ginástica de condicionamento físico prioriza o desempenho físico.

Qual das modalidades abaixo é um exemplo de ginástica de conscientização corporal?

Resposta: Ioga

Qual é a principal diferença entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico?

Resposta: A ginástica de conscientização corporal tem como objetivo melhorar a flexibilidade e o equilíbrio, enquanto a ginástica de condicionamento físico tem como objetivo melhorar a força e a resistência.

Qual das seguintes modalidades de ginástica enfatiza a consciência corporal e a exploração das sensações do próprio corpo?

Resposta: ginástica de conscientização corporal

Qual das seguintes afirmações não é uma diferença entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico?

Resposta: ambas as modalidades de ginástica podem ser praticadas individualmente ou em grupos.

Qual das seguintes alternativas não é uma habilidade motora envolvida na ginástica de conscientização corporal?

Resposta: força

Qual das afirmações abaixo melhor define a ginástica de conscientização corporal?

Resposta: utiliza movimentos fluidos e contínuos para aumentar a flexibilidade e o equilíbrio.

Qual habilidade motora é mais enfatizada na ginástica de condicionamento físico?

Resposta: Resistência.

Qual das alternativas descreve melhor a ginástica de condicionamento físico?

Resposta: ênfase na força, resistência e coordenação motora.

Qual das modalidades de ginástica envolve exercícios que visam melhorar a consciência corporal, o equilíbrio e a flexibilidade?

Resposta: Ginástica de conscientização corporal