Qual habilidade motora é mais enfatizada na ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Equilíbrio.
(B) -
Resistência.
(C) -
Coordenação.
(D) -
Flexibilidade.
(E) -
Agilidade.
Explicação
A ginástica de condicionamento físico enfatiza a melhora da resistência, que é a capacidade de realizar atividades físicas prolongadas por um período de tempo. Essa habilidade motora é essencial para a prática de exercícios aeróbicos, como corrida, natação e ciclismo.
Análise das alternativas
- (A) Equilíbrio: Essa habilidade é importante para a ginástica de conscientização corporal, mas não é o foco principal da ginástica de condicionamento físico.
- (C) Coordenação: É importante para ambas as modalidades de ginástica, mas a resistência é mais enfatizada na ginástica de condicionamento físico.
- (D) Flexibilidade: É importante para ambas as modalidades de ginástica, mas não é o foco principal da ginástica de condicionamento físico.
- (E) Agilidade: Essa habilidade é importante para a ginástica artística, mas não é o foco principal da ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
A resistência é uma habilidade motora fundamental para a ginástica de condicionamento físico, pois permite que os praticantes realizem exercícios prolongados e melhorem sua capacidade cardiovascular.