Qual das seguintes características é mais associada à ginástica de conscientização corporal?
(A) -
Alto gasto calórico
(B) -
Movimentos coreografados
(C) -
Contato físico intenso
(D) -
Exploração de sensações corporais
(E) -
Competição e desempenho
Explicação
A ginástica de conscientização corporal enfatiza a exploração de sensações corporais, a percepção dos movimentos e a conexão entre corpo e mente. Ela busca promover o autoconhecimento, o bem-estar e o desenvolvimento da consciência corporal.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão mais relacionadas à ginástica de condicionamento físico:
- (A): Alto gasto calórico: essa característica é mais associada à ginástica de condicionamento físico, que visa a melhora do condicionamento físico e do gasto calórico.
- (B): Movimentos coreografados: essa característica é comum em algumas modalidades de ginástica de condicionamento físico, como a ginástica rítmica e a ginástica artística.
- (C): Contato físico intenso: essa característica é mais associada a alguns esportes de luta, como o judô e o jiu-jitsu, e não à ginástica.
- (E): Competição e desempenho: essas características são mais associadas à ginástica de condicionamento físico, que muitas vezes envolve competições e avaliações de desempenho.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma prática que pode contribuir para o bem-estar físico e mental, promovendo o autoconhecimento e a conexão entre corpo e mente.