Em qual das modalidades de ginástica a coordenação motora é uma habilidade essencial?
(A) -
Ginástica de trampolim: saltos e acrobacias sobre um trampolim elástico.
(B) -
Ginástica artística: exercícios de solo, barras assimétricas, trave de equilíbrio e salto sobre o cavalo.
(C) -
Ginástica rítmica: combina movimentos de dança, ginástica e manipulação de aparelhos.
(D) -
Ginástica de condicionamento físico: exercícios aeróbicos, de força e flexibilidade.
(E) -
Ginástica de conscientização corporal: movimentos suaves e conscientes para melhorar a postura e o equilíbrio.
Dica
- Pratique exercícios que envolvam diferentes partes do corpo ao mesmo tempo.
- Tente executar movimentos novos e desafiadores.
- Mantenha-se ativo e pratique exercícios regularmente.
- Melhore sua propriocepção (consciência corporal) por meio de exercícios de equilíbrio e alongamento.
- Divirta-se! A coordenação motora também pode ser melhorada por meio de atividades lúdicas e prazerosas.
Explicação
A ginástica rítmica é uma modalidade que combina movimentos de dança, ginástica e manipulação de aparelhos, como bola, fita, maças e arco. A coordenação motora é fundamental para que os ginastas executem os movimentos com precisão, fluidez e ritmo.
Análise das alternativas
- (A): Na ginástica de trampolim, a coordenação motora é importante, mas não é a habilidade essencial.
- (B): Na ginástica artística, a coordenação motora é importante, mas não é a habilidade essencial.
- (C): Na ginástica rítmica, a coordenação motora é a habilidade essencial.
- (D): Na ginástica de condicionamento físico, a coordenação motora é importante, mas não é a habilidade essencial.
- (E): Na ginástica de conscientização corporal, a coordenação motora é importante, mas não é a habilidade essencial.
Conclusão
A coordenação motora é uma habilidade fundamental para a prática da ginástica rítmica, pois permite que os ginastas executem os movimentos com precisão, fluidez e ritmo.