Título da aula: "Explorando as Lutas do Brasil: Experiências, Fruição e Segurança"

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência prática com as lutas brasileiras, enfatizando a importância da segurança e integridade física, bem como o prazer e a fruição da prática.

Anos: 6º e 7º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar diferentes estilos e técnicas de lutas brasileiras, desenvolvendo habilidades motoras e coordenação;
• Valorizar a segurança e integridade física própria e dos colegas durante a prática da luta;
• Apreciar e fruir da luta como forma de expressão cultural e atividade física prazerosa;
• Entender a importância da luta como ferramenta de autodefesa e promoção da saúde e bem-estar.

Habilidades da BNCC: EF67EF14 - "Experimentar, fruir e valorizar a capoeira e/ou outras lutas do Brasil, reconhecendo suas origens, características, regras e os benefícios para a saúde. Valorizar a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais."

Sobre esta aula: A aula será dividida em duas partes. Na primeira, os alunos experimentarão e aprenderão técnicas básicas de uma luta brasileira específica, com foco na segurança e integridade física. Na segunda parte, eles participarão de atividades que promovam a fruição e o prazer da luta, além de discutir sua importância cultural e como ferramenta de autodefesa e promoção da saúde.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e seguro para a prática da luta;
• Colchonetes ou tatames para amortecer quedas;
• Faixas ou marcadores para delimitar o espaço de luta;
• Equipamentos de proteção, como luvas e protetores bucais (se necessário);
• Música tradicional brasileira para acompanhar as atividades.

Plano de Aula Detalhado:

1. Aquecimento (10 minutos): Inicie com uma atividade de aquecimento dinâmico, como corrida leve, alongamentos e exercícios de coordenação motora.

2. Aprendizagem de técnicas básicas (30 minutos): Introdução à luta brasileira escolhida, com explicação das regras básicas e técnicas fundamentais. Os alunos praticam as técnicas em pares, com foco na segurança e integridade física.

3. Luta livre (20 minutos): Os alunos participam de lutas livres, aplicando as técnicas aprendidas. Certifique-se de enfatizar a segurança e o respeito aos colegas durante as lutas.

4. Fruição e apreciação (20 minutos): Organize atividades que promovam a fruição e apreciação da luta. Isso pode incluir assistir a vídeos de lutas brasileiras famosas, ouvir música tradicional brasileira ou participar de uma roda de capoeira.

5. Discussão e reflexão (10 minutos): Facilite uma discussão sobre a importância da luta como ferramenta de autodefesa e promoção da saúde e bem-estar. Discuta também a importância de valorizar a segurança e integridade física durante a prática da luta.

Conclusão: Revisão dos aprendizados da aula e reflexão sobre a importância das lutas brasileiras como expressão cultural e atividade física prazerosa.