Ginástica, Saúde e Sociedade: Uma Visão Crítica
Título da Aula: Ginástica, Saúde e Sociedade: Uma Visão Crítica
Propósito: Desenvolver nos alunos uma percepção crítica sobre a prática excessiva de exercícios físicos, o uso de anabolizantes e estimulantes, e as potenciais transformações corporais resultantes.
Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental
Objetivos de Conhecimento:
- Compreender os conceitos de prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e potenciais transformações corporais;
- Refletir sobre as motivações sociais e culturais para a prática excessiva de exercícios físicos e o uso dessas substâncias;
- Analisar críticas a estes comportamentos e suas consequências para a saúde física e mental;
- Promover a adoção de hábitos saudáveis e práticas esportivas que respeitam os limites e a integridade do corpo.
Habilidades da BNCC: EF89EF09 - "Problematizar os efeitos da prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes, e ampliar o rendimento e a potencialização das transformações corporais por meio de práticas corporais saudáveis."
Materiais:
- Quadro branco ou projetor;
- Marcadores ou canetas para quadro;
- Folhas de papel sulfite ou cadernos;
- Canetas ou lápis para escrever;
- Artigos, vídeos ou reportagens sobre a prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e suas consequências;
- Equipamentos de ginástica (opcional).
Sequência de Atividades:
- Introdução (20 minutos):
- Inicie a aula com uma discussão sobre a prática de exercícios físicos e sua importância para a saúde.
- Apresente os conceitos de prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e potenciais transformações corporais.
- Reflexão Social e Cultural (30 minutos):
- Forme pequenos grupos e distribua artigos, vídeos ou reportagens sobre a prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e suas consequências.
- Peça aos grupos que leiam e discutam o material, identificando as motivações sociais e culturais que levam as pessoas a esses comportamentos.
- Análise Crítica (30 minutos):
- Reúna a turma e conduza uma discussão sobre as motivações identificadas pelos grupos.
- Analise criticamente as consequências negativas da prática excessiva de exercícios físicos e do uso de anabolizantes e estimulantes para a saúde física e mental.
- Práticas Saudáveis (20 minutos):
- Apresente alternativas saudáveis e sustentáveis para a prática de exercícios físicos.
- Destaque a importância de respeitar os limites do corpo e de buscar transformações corporais gradativas e naturais.
Conclusão (10 minutos):
- Retome os principais pontos discutidos na aula e enfatize a importância de adotar hábitos saudáveis e práticas esportivas que respeitem o bem-estar físico e mental.
- Estimule os alunos a refletirem sobre suas próprias práticas e a buscarem o equilíbrio e a saúde.
Avaliação:
- Observe e avalie a participação dos alunos nas discussões em grupo e na discussão coletiva.
- Avalie a qualidade das reflexões e análises feitas pelos alunos.
- Avalie a capacidade dos alunos em propor práticas saudáveis e sustentáveis para a prática de exercícios físicos.
Questões
Clique no card para ver detalhes da questão
Qual das seguintes opções é uma consequência negativa da prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: Lesões e sobrecarga
Qual das seguintes transformações corporais não é uma possível consequência da prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: aumento da densidade óssea
Em qual das alternativas abaixo a prática excessiva de exercícios físicos é mais comumente associada ao uso de anabolizantes e estimulantes?
Resposta: musculação
Dos tipos de transformações corporais resultantes da prática excessiva de exercícios físicos e do uso de anabolizantes e estimulantes, qual não é citado no plano de aula?
Resposta: aumento da densidade óssea
Qual das seguintes afirmações sobre os potenciais efeitos da prática excessiva de exercícios físicos e uso de anabolizantes é mais preocupante?
Resposta: aumento dos riscos de lesões, transtornos alimentares e problemas cardiovasculares.
Qual dos seguintes não é um fator de risco para a prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: condição física inadequada
Qual das alternativas abaixo não é uma consequência potencial do uso de anabolizantes e estimulantes?
Resposta: melhora do humor
Qual das seguintes substâncias não é um tipo de estimulante?
Resposta: creatina
Qual das seguintes afirmações sobre anabolizantes e estimulantes é verdadeira?
Resposta: são substâncias que podem causar sérios problemas de saúde, mas são amplamente utilizadas por atletas profissionais.
Qual das substâncias abaixo é um estimulante que pode ser usado para melhorar o desempenho físico?
Resposta: Cafeína
Em qual das opções abaixo a prática excessiva de exercícios físicos é mais prejudicial à saúde?
Resposta: treinos diários de alta intensidade sem descanso suficiente.
Qual das seguintes opções não é uma consequência negativa do uso excessivo de anabolizantes e estimulantes?
Resposta: melhora do desempenho físico
Qual das seguintes práticas é considerada uma consequência negativa da prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: lesões musculares e articulares
Qual dos seguintes é um efeito potencial da prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: Lesões por sobrecarga
Qual das seguintes práticas não é considerada uma transformação corporal potencialmente prejudicial resultante da prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: melhora da capacidade cardiovascular
Qual das seguintes afirmações é uma consequência negativa do uso excessivo de anabolizantes e estimulantes para a saúde física?
Resposta: danos ao fígado e rins