Ginástica, Saúde e Sociedade: Uma Visão Crítica

Título da Aula: Ginástica, Saúde e Sociedade: Uma Visão Crítica

Propósito: Desenvolver nos alunos uma percepção crítica sobre a prática excessiva de exercícios físicos, o uso de anabolizantes e estimulantes, e as potenciais transformações corporais resultantes.

Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Conhecimento:

  • Compreender os conceitos de prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e potenciais transformações corporais;
  • Refletir sobre as motivações sociais e culturais para a prática excessiva de exercícios físicos e o uso dessas substâncias;
  • Analisar críticas a estes comportamentos e suas consequências para a saúde física e mental;
  • Promover a adoção de hábitos saudáveis e práticas esportivas que respeitam os limites e a integridade do corpo.

Habilidades da BNCC: EF89EF09 - "Problematizar os efeitos da prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes, e ampliar o rendimento e a potencialização das transformações corporais por meio de práticas corporais saudáveis."

Materiais:

  • Quadro branco ou projetor;
  • Marcadores ou canetas para quadro;
  • Folhas de papel sulfite ou cadernos;
  • Canetas ou lápis para escrever;
  • Artigos, vídeos ou reportagens sobre a prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e suas consequências;
  • Equipamentos de ginástica (opcional).

Sequência de Atividades:

  1. Introdução (20 minutos):
  • Inicie a aula com uma discussão sobre a prática de exercícios físicos e sua importância para a saúde.
  • Apresente os conceitos de prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e potenciais transformações corporais.
  1. Reflexão Social e Cultural (30 minutos):
  • Forme pequenos grupos e distribua artigos, vídeos ou reportagens sobre a prática excessiva de exercícios físicos, uso de anabolizantes e estimulantes, e suas consequências.
  • Peça aos grupos que leiam e discutam o material, identificando as motivações sociais e culturais que levam as pessoas a esses comportamentos.
  1. Análise Crítica (30 minutos):
  • Reúna a turma e conduza uma discussão sobre as motivações identificadas pelos grupos.
  • Analise criticamente as consequências negativas da prática excessiva de exercícios físicos e do uso de anabolizantes e estimulantes para a saúde física e mental.
  1. Práticas Saudáveis (20 minutos):
  • Apresente alternativas saudáveis e sustentáveis para a prática de exercícios físicos.
  • Destaque a importância de respeitar os limites do corpo e de buscar transformações corporais gradativas e naturais.

Conclusão (10 minutos):

  • Retome os principais pontos discutidos na aula e enfatize a importância de adotar hábitos saudáveis e práticas esportivas que respeitem o bem-estar físico e mental.
  • Estimule os alunos a refletirem sobre suas próprias práticas e a buscarem o equilíbrio e a saúde.

Avaliação:

  • Observe e avalie a participação dos alunos nas discussões em grupo e na discussão coletiva.
  • Avalie a qualidade das reflexões e análises feitas pelos alunos.
  • Avalie a capacidade dos alunos em propor práticas saudáveis e sustentáveis para a prática de exercícios físicos.

Questões

Clique no card para ver detalhes da questão

Qual das seguintes opções é uma consequência negativa da prática excessiva de exercícios físicos?

Resposta: Lesões e sobrecarga

Qual das seguintes transformações corporais não é uma possível consequência da prática excessiva de exercícios físicos?

Resposta: aumento da densidade óssea

Em qual das alternativas abaixo a prática excessiva de exercícios físicos é mais comumente associada ao uso de anabolizantes e estimulantes?

Resposta: musculação

Dos tipos de transformações corporais resultantes da prática excessiva de exercícios físicos e do uso de anabolizantes e estimulantes, qual não é citado no plano de aula?

Resposta: aumento da densidade óssea

Qual das seguintes afirmações sobre os potenciais efeitos da prática excessiva de exercícios físicos e uso de anabolizantes é mais preocupante?

Resposta: aumento dos riscos de lesões, transtornos alimentares e problemas cardiovasculares.

Qual dos seguintes não é um fator de risco para a prática excessiva de exercícios físicos?

Resposta: condição física inadequada

Qual das alternativas abaixo não é uma consequência potencial do uso de anabolizantes e estimulantes?

Resposta: melhora do humor

Qual das seguintes substâncias não é um tipo de estimulante?

Resposta: creatina

Qual das seguintes afirmações sobre anabolizantes e estimulantes é verdadeira?

Resposta: são substâncias que podem causar sérios problemas de saúde, mas são amplamente utilizadas por atletas profissionais.

Qual das substâncias abaixo é um estimulante que pode ser usado para melhorar o desempenho físico?

Resposta: Cafeína

Em qual das opções abaixo a prática excessiva de exercícios físicos é mais prejudicial à saúde?

Resposta: treinos diários de alta intensidade sem descanso suficiente.

Qual das seguintes opções não é uma consequência negativa do uso excessivo de anabolizantes e estimulantes?

Resposta: melhora do desempenho físico

Qual das seguintes práticas é considerada uma consequência negativa da prática excessiva de exercícios físicos?

Resposta: lesões musculares e articulares

Qual dos seguintes é um efeito potencial da prática excessiva de exercícios físicos?

Resposta: Lesões por sobrecarga

Qual das seguintes práticas não é considerada uma transformação corporal potencialmente prejudicial resultante da prática excessiva de exercícios físicos?

Resposta: melhora da capacidade cardiovascular

Qual das seguintes afirmações é uma consequência negativa do uso excessivo de anabolizantes e estimulantes para a saúde física?

Resposta: danos ao fígado e rins