Em qual das alternativas abaixo a prática excessiva de exercícios físicos é mais comumente associada ao uso de anabolizantes e estimulantes?

• escolha atividades que você goste e que se encaixem no seu nível de condicionamento físico.
• comece gradualmente e aumente a intensidade e duração dos exercícios ao longo do tempo.
• ouça seu corpo e descanse quando necessário.
• priorize uma alimentação saudável e balanceada.
• procure orientação profissional de um médico ou educador físico se tiver dúvidas ou preocupações.

A prática excessiva de musculação é comumente associada ao uso de anabolizantes e estimulantes devido à busca por um aumento rápido e intenso da massa muscular, o que pode levar a consequências negativas para a saúde física e mental.

As demais alternativas não são tão fortemente associadas ao uso dessas substâncias:

• (a) natação: embora a natação seja um esporte exigente, não é tipicamente associada ao uso de anabolizantes e estimulantes.
• (b) corrida de longa distância: os corredores de longa distância geralmente focam na resistência e no condicionamento físico, não na hipertrofia muscular.
• (d) yoga: o yoga é uma prática holística que visa o equilíbrio físico e mental, não o ganho muscular rápido.
• (e) pilates: o pilates também é uma prática voltada para o equilíbrio e o fortalecimento, não para o aumento rápido da massa muscular.

É importante ressaltar que a prática excessiva de exercícios físicos de qualquer tipo pode ser prejudicial à saúde e que o uso de anabolizantes e estimulantes é uma prática arriscada e ilegal. é fundamental buscar um estilo de vida ativo e saudável que respeite os limites do corpo e promova o bem-estar geral.