Qual das seguintes práticas não é considerada uma transformação corporal potencialmente prejudicial resultante da prática excessiva de exercícios físicos?
(A) -
aumento da massa muscular
(B) -
desgaste das articulações
(C) -
melhora da capacidade cardiovascular
(D) -
fraturas por estresse
(E) -
desequilíbrios hormonais
Explicação
A alternativa (c), "melhora da capacidade cardiovascular", não é considerada uma transformação corporal potencialmente prejudicial resultante da prática excessiva de exercícios físicos. pelo contrário, é um benefício associado à prática regular e equilibrada de exercícios.
Análise das alternativas
- (a): o aumento da massa muscular pode ser prejudicial se for obtido por meio do uso de anabolizantes ou de treinamento excessivo, levando a desequilíbrios hormonais e problemas de saúde.
- (b): o desgaste das articulações é uma consequência potencial da prática excessiva de exercícios, devido à sobrecarga e ao impacto repetitivo.
- (c): a melhora da capacidade cardiovascular é um benefício da prática regular de exercícios, pois aumenta a resistência e o condicionamento físico.
- (d): fraturas por estresse são lesões ósseas causadas por sobrecarga e prática excessiva de exercícios.
- (e): desequilíbrios hormonais podem ser causados pela prática excessiva de exercícios, especialmente em mulheres, levando a problemas reprodutivos e outros problemas de saúde.
Conclusão
A prática excessiva de exercícios físicos pode levar a transformações corporais potencialmente prejudiciais, como aumento da massa muscular não saudável, desgaste das articulações, fraturas por estresse e desequilíbrios hormonais. no entanto, a melhora da capacidade cardiovascular é um benefício associado à prática regular e equilibrada de exercícios.