Qual das seguintes afirmações sobre os potenciais efeitos da prática excessiva de exercícios físicos e uso de anabolizantes é mais preocupante?
(A) -
aumento da massa muscular e força.
(B) -
redução do risco de doenças crônicas.
(C) -
melhoria da autoestima e bem-estar.
(D) -
aumento dos riscos de lesões, transtornos alimentares e problemas cardiovasculares.
(E) -
aumento da capacidade respiratória e cardiovascular.
Dica
- estabeleça metas realistas e gradualmente aumente a intensidade e duração dos exercícios.
- ouça seu corpo e descanse quando necessário.
- hidrate-se adequadamente antes, durante e depois dos exercícios.
- evite exercícios extenuantes em condições climáticas extremas.
- procure orientação profissional de um médico ou fisioterapeuta antes de iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se você tiver condições de saúde subjacentes.
Explicação
Embora a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de anabolizantes possam levar a certos benefícios, como aumento da massa muscular e força, eles também estão associados a riscos significativos para a saúde.
Análise das alternativas
As demais alternativas são menos preocupantes porque:
- (a): aumento da massa muscular e força pode ser um objetivo positivo para alguns indivíduos, mas não é um efeito necessariamente preocupante.
- (b): a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de anabolizantes não garantem a redução do risco de doenças crônicas.
- (c): a melhoria da autoestima e bem-estar pode ser um efeito positivo, mas não é necessariamente preocupante.
- (e): o aumento da capacidade respiratória e cardiovascular é geralmente um efeito positivo dos exercícios físicos, mas pode ser prejudicado pela prática excessiva e uso de anabolizantes.
Conclusão
A prática excessiva de exercícios físicos e o uso de anabolizantes podem ter consequências graves para a saúde. é importante estar ciente desses riscos e buscar práticas de exercícios seguras e saudáveis.