Título da aula: Desvendando os Riscos da Prática Excessiva de Exercícios e o Uso de Substâncias no Esporte

Propósito da aula: Promover a conscientização sobre os perigos e efeitos colaterais da prática excessiva de exercícios físicos e do uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes, esclarecendo conceitos como problematização, ampliação do rendimento e potencialização das transformações corporais.

Ano: 8º e 9º anos do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Compreender o conceito de problematização e sua relação com a prática exagerada de exercícios físicos;
• Identificar os riscos à saúde associados ao uso de anabolizantes e estimulantes;
• Refletir criticamente sobre a busca por transformações corporais rápidas e irreais;
• Analisar a importância de uma rotina de exercícios equilibrada e saudável para o bem-estar.

Habilidades da BNCC: EF89EF09 - Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes e suas implicações, considerando ampliação do rendimento e potencialização das transformações corporais.

Sobre esta aula: A aula será dividida em três etapas, totalizando duas horas. Na primeira etapa, os alunos serão apresentados aos conceitos-chave e terão a oportunidade de discutir seus conhecimentos prévios sobre o tema em duplas ou pequenos grupos. Na segunda etapa, participarão de uma atividade prática para compreender melhor os riscos da prática excessiva de exercícios. Na terceira e última etapa, assistirão a um vídeo e discutirão os efeitos colaterais do uso de substâncias no esporte.

Materiais necessários:

• Quadro branco ou flip chart;
• Marcadores ou canetas;
• Cópias de artigos e reportagens sobre os riscos da prática excessiva de exercícios e do uso de substâncias no esporte;
• Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações;
• Equipamentos de ginástica básicos (como colchonetes, bolas e cordas);
• Acesso à internet para exibição do vídeo.

Plano de Aula Detalhado:

Etapa 1: Introdução e Conceitos-Chave (20 minutos)

1. Introdução: Inicie a aula com uma pergunta para instigar a reflexão: "O que vocês sabem sobre os riscos da prática excessiva de exercícios e do uso de substâncias no esporte?"
2. Problematização: Apresente o conceito de problematização e explique sua importância para pensar criticamente sobre esse assunto.
3. Discussão em Duplas: Divida a turma em duplas ou pequenos grupos e distribua cópias de artigos e reportagens sobre os riscos da prática excessiva de exercícios e do uso de substâncias no esporte. Peça para que leiam e discutam as principais informações.

Etapa 2: Atividade Prática (30 minutos)

1. Aquecimento: Oriente os alunos a realizarem um aquecimento leve antes da atividade principal.
2. Exercício Prático: Divida a turma em dois grupos e oriente-os a realizarem exercícios físicos de intensidade moderada por 15 minutos.
3. Discussão Pós-Exercício: Após o exercício, pergunte aos alunos como se sentem e se sentiram algum desconforto durante a prática.
4. Reflexão: conduza uma discussão sobre a importância de respeitar os limites do corpo e evitar a prática excessiva de exercícios.

Etapa 3: Vídeo e Discussão (30 minutos)

1. Exibição do Vídeo: Mostre aos alunos um vídeo sobre os efeitos colaterais do uso de substâncias no esporte.
2. Discussão: Após o vídeo, promova uma discussão sobre os perigos e consequências do uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes.
3. Conclusão: Finalize a aula com uma reflexão sobre a importância de uma rotina de exercícios equilibrada e saudável para o bem-estar físico e mental.

Avaliação: A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos nas discussões, no envolvimento na atividade prática e na qualidade das reflexões apresentadas em sala de aula.