Título da aula: Aventuras na Ginástica Geral: Explorando Equilíbrios, Saltos e Giros

Propósito da aula: Introduzir os alunos do Ensino Fundamental 3, 4 e 5 à ginástica geral, enfatizando o prazer pela prática, a não competição e a utilização de elementos da cultura. Também iremos focar na segurança, reconhecendo as potencialidades e limites do corpo e adotando procedimentos de segurança durante a prática.

Ano: Ensino Fundamental 3, 4 e 5

Objetivos de conhecimento:

• Compreender os conceitos básicos da ginástica geral, como equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias.
• Reconhecer as potencialidades e limites do corpo humano e a importância da segurança na prática da ginástica.
• Desenvolver habilidades motoras e capacidades físicas, como força muscular, equilíbrio e coordenação motora.
• Experimentar a ginástica geral como uma forma de expressão corporal e cultural.

Habilidades da BNCC: EF35EF08 - "Planejar e utilizar estratégias para a realização de exercícios físicos e atividades corporais, considerando as próprias necessidades e as características da atividade."

Sobre esta aula: A aula está planejada para 60 minutos e será dividida em duas partes principais: introdução à ginástica geral e atividades práticas.

Materiais necessários:

• Colchonetes ou tapetes para exercícios.
• Música animada e variada para acompanhar as atividades.
• Bastões, bolas, bambolês e outros materiais para as atividades de ginástica.
• Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução à Ginástica Geral (15 minutos): Discussão inicial sobre o que é ginástica geral, suas características e benefícios. Apresentação dos elementos básicos da ginástica geral, como equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias.

2. Atividades Práticas (35 minutos): Dividir a turma em pequenos grupos e designar uma estação de ginástica para cada grupo. As estações devem incluir atividades que envolvam os elementos básicos da ginástica geral, como exercícios de equilíbrio, saltos, giros e acrobacias simples. Os alunos devem passar por todas as estações, realizando os exercícios com segurança e atenção.

3. Reflexão e Discussão (10 minutos): Após as atividades práticas, reunir os alunos em um círculo e discutir suas experiências. Como eles se sentiram ao realizar os exercícios? Quais foram os desafios e conquistas? Incentive os alunos a refletir sobre a importância da segurança na prática da ginástica e como as habilidades motoras e capacidades físicas contribuem para um bom desempenho.

Conclusão: Revisão dos aprendizados da aula, enfatizando a importância da ginástica geral como uma forma de expressão corporal e cultural, bem como sua contribuição para o desenvolvimento físico e motor dos alunos.