Qual dos seguintes exercícios não é um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
equilíbrio
(B) -
saltos
(C) -
corrida
(D) -
giros
(E) -
acrobacias
Dica
- equilíbrio: pratique ficar em pé sobre uma perna, andar sobre uma linha reta e manter o equilíbrio em diferentes posturas.
- saltos: pratique saltar de alturas diferentes, com as duas pernas e com uma perna só.
- giros: pratique girar em torno de um eixo, tanto no sentido horário quanto no sentido anti-horário.
- rotações: pratique rolar para frente, para trás e para os lados.
- acrobacias: pratique cambalhotas, estrelas e outros movimentos acrobáticos básicos, sempre com supervisão adequada.
Explicação
Corrida não é um elemento básico da ginástica geral. os elementos básicos da ginástica geral são: equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias.
Análise das alternativas
- (a): equilíbrio é um elemento básico da ginástica geral.
- (b): saltos são um elemento básico da ginástica geral.
- (c): corrida não é um elemento básico da ginástica geral.
- (d): giros são um elemento básico da ginástica geral.
- (e): acrobacias são um elemento básico da ginástica geral.
Conclusão
Compreender os elementos básicos da ginástica geral é fundamental para a prática segura e eficaz desta modalidade. ao focar nesses elementos, os alunos podem desenvolver suas habilidades motoras, capacidades físicas e expressões corporais.