Qual destes elementos NÃO é considerado um elemento básico da ginástica geral?

• Inicie com exercícios simples e vá aumentando a complexidade gradualmente.
• Tenha sempre um adulto ou profissional qualificado supervisionando suas atividades.
• Utilize colchonetes ou outros materiais de segurança para minimizar o risco de lesões.
• Mantenha-se hidratado e faça alongamentos antes e após a prática de exercícios.

Os alongamentos são exercícios que visam aumentar a flexibilidade do corpo humano, alongando os músculos e tendões. Embora sejam importantes para a preparação e recuperação do corpo para a prática de atividades físicas, não são considerados um elemento básico da ginástica geral, que é composta por exercícios mais dinâmicos e complexos.

• (A): Equilíbrios são movimentos que exigem que o corpo mantenha uma posição estável, desafiando a gravidade.
• (B): Giros são movimentos que envolvem a rotação do corpo em torno de um eixo.
• (C): Alongamentos não são considerados um elemento básico da ginástica geral.
• (D): Saltos são movimentos que envolvem a propulsão do corpo para cima.
• (E): Acrobacias são movimentos que envolvem a combinação de saltos, giros e manobras no ar.

Os elementos básicos da ginástica geral são equilíbrios, giros, saltos e acrobacias. Esses movimentos exigem habilidades motoras e capacidades físicas específicas, como força muscular, equilíbrio e coordenação motora.