Título da aula: "Ginástica Geral: Diversão e Movimento"

Propósito da aula: Introduzir aos alunos do Ensino Fundamental 1 e 2 os conceitos básicos da ginástica geral, enfatizando a não competição, a diversidade musical, a utilização de elementos da cultura e o prazer pela prática.

Ano: Ensino Fundamental 1 e 2

Objetivos de conhecimento:

• Compreender o conceito de ginástica geral e suas características únicas;
• Aprender habilidades motoras básicas da ginástica geral, como alongamentos, exercícios de equilíbrio e coordenação;
• Desenvolver a consciência corporal e a expressão artística por meio de movimentos corporais;
• Promover a cooperação e o trabalho em equipe durante as atividades.

Habilidades da BNCC: EF12EF08 - "Planejar e utilizar estratégias para: (a) resolver desafios peculiares à prática realizada; (b) apreender novas modalidades; (c) adequar as práticas aos interesses e às possibilidades próprios e aos das pessoas com quem compartilha a sua realização."

Sobre esta aula: A aula está planejada para 60 minutos e será dividida em três partes: aquecimento, atividades principais e alongamento/relaxamento.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e seguro para a realização das atividades;
• Colchões ou tapetes para exercícios de solo;
• Música animada e variada;
• Bolas, bambolês, fitas e outros materiais para atividades criativas;
• Caixa de som ou aparelho de som;
• Cronômetro.

Plano de Aula Detalhado:

1. Aquecimento (10 minutos): Inicie a aula com uma série de alongamentos dinâmicos e exercícios leves de aquecimento, como corrida leve, polichinelos ou pular corda.

2. Atividades Principais (40 minutos):

   • Elementos básicos da ginástica geral: Introduza os alunos aos elementos básicos da ginástica geral, como alongamentos, exercícios de equilíbrio e coordenação. Demonstre cada exercício e permita que os alunos pratiquem.
   • Criação de coreografias: Divida a turma em pequenos grupos e peça que criem uma pequena coreografia utilizando os elementos básicos aprendidos. Incentive a criatividade e a expressão pessoal.
   • Apresentação das coreografias: Cada grupo apresenta sua coreografia para a turma. Aplauda e incentive todos os alunos, independentemente do nível de habilidade.

3. Alongamento/Relaxamento (10 minutos): Finalize a aula com uma série de alongamentos suaves para relaxar os músculos e prevenir dores.

Conclusão: Reúna os alunos em círculo e peça que compartilhem seus pensamentos sobre a aula. Pergunte como se sentiram e se gostaram das atividades. Incentive-os a praticar a ginástica geral em casa e com os amigos.