Título da aula: "Alimentação Saudável: A chave para um Corpo e Mente Saudáveis"

Ano: 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Identificar e reconhecer os hábitos de vida de crianças e jovens, comparando diferentes modos de vida e dietas alimentares.
• Explicar quais desses hábitos, modos de vida e dietas alimentares estão relacionados aos distúrbios nutricionais.
• Compreender a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para o bem-estar físico e mental.

Habilidades da BNCC: EF05CI09 - "Discutir hábitos de vida saudáveis, identificando aqueles que estão relacionados à alimentação saudável e nutrição equilibrada, relacionando-os com o funcionamento dos sistemas digestório, respiratório e circulatório."

Materiais necessários:

• Cartazes ou imagens que ilustrem hábitos alimentares saudáveis e não saudáveis.
• Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações e desenhos.
• Computadores ou tablets (se disponíveis) para pesquisa.
• Livro didático de Ciências ou outros recursos que abordem o tema da alimentação saudável.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução (10 minutos): Inicie a aula com uma discussão sobre o que os alunos entendem por "alimentação saudável". Você pode utilizar cartazes ou imagens para ilustrar diferentes hábitos alimentares e pedir que os alunos classifiquem cada um como saudável ou não saudável.

2. Pesquisa e Comparação (20 minutos): Divida a turma em grupos e peça que cada grupo pesquise sobre um hábito alimentar específico, como alimentação rica em fibras, consumo de frutas e verduras, ingestão de açúcares e gorduras. Eles devem encontrar informações sobre os benefícios e riscos de cada hábito alimentar.

3. Apresentação em Grupo (15 minutos): Cada grupo apresenta sua pesquisa para a classe, destacando os pontos principais sobre o hábito alimentar pesquisado. Encoraje os alunos a fazer perguntas e compartilhar suas próprias experiências e conhecimentos.

4. Discussão sobre Distúrbios Nutricionais (10 minutos): Após as apresentações dos grupos, discuta com os alunos o conceito de distúrbios nutricionais e seus principais tipos. Explique que certos hábitos alimentares não saudáveis podem contribuir para o desenvolvimento desses distúrbios.

5. Atividade Prática (20 minutos): Peça aos alunos que criem um prato saudável, utilizando recortes de revistas ou desenhos. Eles devem incluir alimentos de todos os grupos alimentares e explicar como esse prato pode contribuir para uma alimentação saudável e equilibrada.

6. Conclusão (10 minutos): Retome os principais pontos abordados na aula e enfatize a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar físico e mental. Oriente os alunos a refletirem sobre seus próprios hábitos alimentares e a fazer escolhas conscientes em direção a uma alimentação mais saudável.