Título da Aula: "Descobrindo as Ginásticas: Condição Física e Consciência Corporal"

Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Aprendizagem:

• Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico, considerando capacidades físicas, habilidades motoras, objetivos e sensações corporais durante as práticas.
• Refletir sobre como cada uma das práticas pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

Atividades Planejadas:

1. Introdução (10 minutos):

• Inicie a aula com uma discussão sobre diferentes tipos de ginásticas e suas finalidades.
• Pergunte aos alunos se eles já praticaram algum tipo de ginástica e quais são suas experiências.

2. Ginástica de Conscientização Corporal (20 minutos):

• Apresente a ginástica de consciência corporal e explique seus principais objetivos e benefícios.
• Faça uma demonstração de alguns exercícios básicos, como alongamentos e técnicas de respiração.
• Divida a turma em grupos e peça que eles experimentem alguns exercícios de ginástica de conscientização corporal.

3. Ginástica de Condicionamento Físico (20 minutos):

• Apresente a ginástica de condicionamento físico e explique seus principais objetivos e benefícios.
• Faça uma demonstração de alguns exercícios básicos, como corrida, flexões e agachamentos.
• Divida a turma em grupos e peça que eles experimentem alguns exercícios de ginástica de condicionamento físico.

4. Comparação e Reflexão (20 minutos):

• De volta ao grande grupo, peça que os alunos compartilhem suas experiências com cada tipo de ginástica.
• Promova uma discussão sobre as diferenças e semelhanças entre as duas modalidades, considerando as capacidades físicas, habilidades motoras, relação com o ambiente físico, sensações corporais e objetivos esperados pelos praticantes.

5. Contribuição para uma Vida Saudável (15 minutos):

• Abra uma discussão sobre como a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico podem contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
• Incentive os alunos a compartilhar suas opiniões e experiências pessoais.

6. Conclusão (5 minutos):

• Retome os principais pontos discutidos na aula e destaque a importância da prática regular de ginástica para uma vida saudável e ativa.

Avaliação: A avaliação será formativa e contínua, observando a participação ativa dos alunos nas atividades práticas e nas discussões em grupo, bem como a reflexão sobre as diferentes práticas de ginástica e suas contribuições para a vida saudável.