Qual das afirmações abaixo é verdadeira sobre a ginástica de consciência corporal?
(A) -
visa principalmente ao desenvolvimento de força e velocidade.
(B) -
envolve exercícios que exigem equipamentos complexos e específicos.
(C) -
foca no aprimoramento da relação do indivíduo com o próprio corpo e o ambiente.
(D) -
é realizada exclusivamente em ambientes fechados e controlados.
(E) -
não é adequada para pessoas com limitações físicas ou deficiências.
Explicação
A ginástica de consciência corporal foca no aprimoramento da relação do indivíduo com o próprio corpo e o ambiente. ela visa desenvolver a autopercepção, a consciência do movimento e a conexão com as sensações corporais.
Análise das alternativas
- (a): a ginástica de consciência corporal não visa principalmente o desenvolvimento de força e velocidade, mas sim o aprimoramento da consciência corporal.
- (b): ela não envolve exercícios que exigem equipamentos complexos e específicos, pois prioriza o uso do próprio corpo como instrumento de movimento.
- (c): correto. a ginástica de consciência corporal foca no aprimoramento da relação do indivíduo com o próprio corpo e o ambiente.
- (d): ela não é realizada exclusivamente em ambientes fechados e controlados, podendo ser praticada em diversos locais.
- (e): não é verdade. a ginástica de consciência corporal é adequada para pessoas com limitações físicas ou deficiências, pois ela pode ser adaptada às necessidades específicas de cada indivíduo.
Conclusão
A ginástica de consciência corporal é uma prática que visa desenvolver a autoconsciência, a consciência do movimento e a conexão com o próprio corpo. ela contribui para o bem-estar físico, mental e emocional dos praticantes.