Qual das seguintes alternativas não é uma diferença entre a ginástica de conscientização corporal e a de condicionamento físico?
(A) -
objetivos da prática
(B) -
capacidades físicas envolvidas
(C) -
habilidades motoras exigidas
(D) -
relação com o ambiente físico
(E) -
sensação corporal durante a prática
Explicação
Ambas as modalidades de ginástica podem ser praticadas em diversos ambientes físicos, desde academias e estúdios até parques e praças. portanto, a relação com o ambiente físico não representa uma diferença significativa entre elas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são diferenças entre as duas modalidades:
- (a): a ginástica de conscientização corporal visa principalmente o autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades de atenção e respiração, enquanto a ginástica de condicionamento físico tem como objetivo principal o desenvolvimento de capacidades físicas como força, resistência e flexibilidade.
- (b): a ginástica de conscientização corporal envolve principalmente movimentos suaves e alongamentos, enquanto a ginástica de condicionamento físico inclui exercícios mais intensos e dinâmicos.
- (c): a ginástica de conscientização corporal enfatiza o controle e a precisão dos movimentos, enquanto a ginástica de condicionamento físico prioriza a velocidade e a potência.
- (e): a ginástica de conscientização corporal promove uma sensação de relaxamento e bem-estar, enquanto a ginástica de condicionamento físico pode provocar uma sensação de cansaço e esforço físico.
Conclusão
Compreender as diferenças e semelhanças entre as diversas modalidades de ginástica permite que os indivíduos escolham as práticas que melhor atendem às suas necessidades e objetivos específicos de condicionamento físico e bem-estar.