Título da Aula: Comparando Ginástica de Conscientização Corporal e Ginástica de Condicionamento Físico: Explorando Diferenças e Semelhanças

Ano: Ensino Fundamental 8º e 9º ano

Objetivos de Conhecimento:

• Reconhecer as diferenças e semelhanças entre as duas modalidades de ginástica, como capacidades físicas, habilidades motoras, relação com o ambiente físico, sensações corporais e objetivos esperados pelos praticantes.

• Compreender como cada prática pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

Habilidades da BNCC: EF89EF11 - Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico, discutindo como cada uma das práticas pode contribuir para melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

Materiais:

• Colchonetes, tapetes ou outro material macio para exercícios no solo.
• Equipamentos para ginástica de condicionamento físico (halteres, caneleiras, bolas medicinais, etc.).
• Material de música ou áudio para acompanhar os exercícios.

Procedimento:

1. Introdução (10 minutos)

• Inicie a aula com uma discussão geral sobre as diferentes modalidades de ginástica.
• Peça aos alunos que compartilhem o que sabem sobre ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico.

2. Comparação de Modalidades (20 minutos)

• Divida os alunos em dois grupos.
• Cada grupo deve se concentrar em uma das modalidades de ginástica.
• Peça aos alunos que pesquisem e anotem as principais características da modalidade escolhida, como:
• Capacidades físicas trabalhadas
• Habilidades motoras desenvolvidas
• Relação com o ambiente físico
• Sensações corporais durante as vivências
• Objetivos esperados pelos praticantes
• Após a pesquisa, os grupos devem se reunir e compartilhar suas descobertas.

3. Experiência Prática (30 minutos)

• Organize uma área da sala para cada modalidade de ginástica.
• Divida os alunos em dois grupos novamente.
• Um grupo deve experimentar a ginástica de conscientização corporal, enquanto o outro experimenta a ginástica de condicionamento físico.
• Os alunos devem realizar os exercícios propostos por 10 minutos em cada modalidade.

4. Discussão e Reflexão (20 minutos)

• Após a experiência prática, reúna os alunos em um grande grupo.
• Peça aos alunos que compartilhem suas experiências e sensações durante os exercícios.
• Conduza uma discussão sobre as diferenças e semelhanças entre as duas modalidades de ginástica.
• Discuta como cada prática pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

5. Avaliação (10 minutos)

• Como avaliação, peça aos alunos que escrevam um breve parágrafo refletindo sobre as diferenças e semelhanças entre as duas modalidades de ginástica e como elas podem contribuir para uma vida mais saudável e ativa.

Observações:

• Adapte a aula de acordo com o nível de habilidade e condicionamento físico dos alunos.
• Certifique-se de que os alunos estejam sempre supervisionados durante os exercícios para evitar acidentes.