Qual das seguintes modalidades de ginástica tem como principal objetivo aprimorar a consciência corporal e a conexão mente-corpo?
(A) -
ginástica artística
(B) -
ginástica de conscientização corporal
(C) -
ginástica rítmica
(D) -
ginástica acrobática
(E) -
ginástica de condicionamento físico
Explicação
A ginástica de conscientização corporal tem como principal objetivo aprimorar a consciência corporal, a conexão mente-corpo e o movimento consciente.
Análise das alternativas
As demais alternativas se referem a outras modalidades de ginástica com objetivos distintos:
- (a): ginástica artística: foco em habilidades acrobáticas e movimentos complexos.
- (c): ginástica rítmica: combina dança, ginástica e manuseio de aparelhos.
- (d): ginástica acrobática: envolve acrobacias, saltos e pirâmides humanas.
- (e): ginástica de condicionamento físico: foco no fortalecimento, resistência e flexibilidade.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma prática valiosa que contribui para o desenvolvimento da autoconsciência, do movimento consciente e da conexão entre a mente e o corpo.