Qual das seguintes afirmações sobre a ginástica de conscientização corporal está correta?

(A) - 
 ela é focada exclusivamente no desenvolvimento de força muscular e resistência cardiovascular.
(B) - 
 ela é uma prática que visa melhorar a conexão entre corpo e mente.
(C) - 
 ela utiliza principalmente equipamentos pesados e exercícios de alta intensidade.
(D) - 
 ela é adequada apenas para pessoas com alto nível de condicionamento físico.
(E) - 
 ela não tem nenhum benefício para a saúde mental ou emocional.

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