Qual das opções abaixo é uma diferença fundamental entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico, conforme estudado na aula?
(A) -
a ginástica de conscientização corporal foca na melhora das habilidades motoras, enquanto a ginástica de condicionamento físico se concentra no fortalecimento muscular.
(B) -
a ginástica de conscientização corporal utiliza equipamentos, enquanto a ginástica de condicionamento físico é praticada sem auxílios.
(C) -
a ginástica de conscientização corporal trabalha a relação com o ambiente externo, enquanto a ginástica de condicionamento físico trabalha a relação com o próprio corpo.
(D) -
a ginástica de conscientização corporal tem como objetivo a melhora da saúde, enquanto a ginástica de condicionamento físico visa o desempenho esportivo.
(E) -
a ginástica de conscientização corporal é praticada em grupos, enquanto a ginástica de condicionamento físico é uma atividade individual.
Explicação
A ginástica de conscientização corporal busca explorar o espaço físico ao redor do indivíduo, desenvolvendo a consciência corporal em relação ao ambiente. em contrapartida, a ginástica de condicionamento físico se concentra no desenvolvimento de capacidades físicas específicas, como força, resistência e flexibilidade, por meio de exercícios que trabalham o próprio corpo do praticante.
Análise das alternativas
- (a): essa diferença é parcialmente correta, mas não é a fundamental. ambas as modalidades podem trabalhar habilidades motoras e fortalecer músculos.
- (b): essa afirmação está incorreta. a ginástica de conscientização corporal também pode ser praticada sem equipamentos.
- (d): essa diferença não é fundamental. ambas as modalidades podem contribuir para a saúde e o bem-estar.
- (e): essa afirmação está incorreta. ambas as modalidades podem ser praticadas em grupos ou individualmente.
Conclusão
A distinção entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico baseia-se principalmente na diferença de foco: a relação com o ambiente externo versus a relação com o próprio corpo. ambas as modalidades podem ser benéficas para a saúde e o bem-estar.