Ginástica e Bem-Estar: Desmistificando Mitos e Perigos

Título da Aula: "Ginástica e Bem-Estar: Desmistificando Mitos e Perigos"

Propósito da Aula: Aprofundar o conhecimento dos alunos sobre a prática de ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal, estimulando a reflexão crítica sobre os riscos associados ao uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.

Ano: Ensino Fundamental 8º e 9º ano

Objetivos de Conhecimento:

  • Ampliar a compreensão sobre os benefícios da prática de exercícios físicos regulares e o papel das ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal nesse contexto;
  • Desenvolver uma atitude crítica em relação à utilização de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais, compreendendo seus riscos e consequências;
  • Analisar criticamente informações veiculadas na mídia e nas redes sociais sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.

Habilidades da BNCC: EF89EF09 - "Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes, bem como suas dimensões éticas, estéticas e de saúde. Ampliar o rendimento por meio da prática regular de exercícios físicos. Potencializar as transformações corporais decorrentes da prática de exercícios físicos."

Sobre esta Aula: Esta aula terá duração de 2 horas e será dividida em duas sessões de 60 minutos cada. A primeira sessão focará na introdução às ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal, enquanto a segunda se concentrará na discussão crítica sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.

Materiais Necessários:

  • Quadro branco ou flip chart;
  • Marcadores ou canetas;
  • Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações;
  • Materiais para a prática de ginástica (colchonetes, cones, bolas, etc.);
  • Recursos audiovisuais para apresentação de vídeos ou imagens (computador, projetor, etc.).

Plano de Aula Detalhado:

  1. Introdução às Ginásticas (30 minutos):
  • Inicie a aula com uma breve atividade de aquecimento para preparar os alunos para a prática de ginástica.
  • Em seguida, conduza uma discussão sobre o que os alunos sabem sobre ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal.
  • Explique a diferença entre os dois tipos de ginástica e apresente exemplos de exercícios comuns em cada um.
  1. Prática de Ginástica (30 minutos):
  • Divida a turma em grupos e forneça-lhes materiais para a prática de ginástica.
  • Cada grupo deve escolher um tipo de ginástica e praticar alguns exercícios simples por 15 minutos.
  • Após 15 minutos, os grupos devem trocar de atividade para experimentar o outro tipo de ginástica.
  1. Discussão Crítica sobre o Uso de Substâncias (30 minutos):
  • Inicie uma discussão sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
  • Pergunte aos alunos o que eles sabem sobre essas substâncias e por que as pessoas as utilizam.
  • Apresente informações sobre os riscos e consequências do uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
  • Promova uma reflexão crítica sobre os mitos e perigos associados ao uso dessas substâncias.
  1. Análise Crítica de Informações (30 minutos):
  • Apresente aos alunos artigos, reportagens ou postagens de redes sociais que veiculem informações sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
  • Peça aos alunos que leiam criticamente essas informações e identifiquem possíveis vieses ou informações falsas.
  • Estimule os alunos a refletir sobre a importância de buscar informações confiáveis e de fontes confiáveis.

Avaliação: A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos nas discussões e atividades, na qualidade de suas reflexões críticas e na capacidade de identificar vieses e informações falsas em textos e postagens sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.

Questões

Clique no card para ver detalhes da questão

Em qual das seguintes situações a prática da ginástica de conscientização corporal é mais benéfica?

Resposta: desenvolvimento da coordenação motora em crianças.

Quais dos seguintes exercícios é mais adequado para desenvolver a conscientização corporal?

Resposta: ioga

Qual das afirmações abaixo sobre a prática de exercícios físicos é verdadeira?

Resposta: a prática excessiva de exercícios físicos pode prejudicar a saúde.

Qual das alternativas abaixo é uma ginástica de conscientização corporal?

Resposta: pilates

Qual das alternativas abaixo é um mito associado ao uso de substâncias para potencialização do desempenho e transformações corporais?

Resposta: o uso de substâncias pode acelerar o ganho de massa muscular e melhorar a performance física.

Qual das modalidades de ginástica abaixo prioriza o desenvolvimento da consciência corporal e da concentração?

Resposta: Ginástica de conscientização corporal

Qual das seguintes afirmações sobre ginástica de condicionamento físico é verdadeira?

Resposta: deve ser praticada com supervisão de um profissional qualificado.

Qual das seguintes não é uma ginástica de condicionamento físico ou conscientização corporal?

Resposta: Ginástica artística

Qual das seguintes opções **não** é considerada um tipo de ginástica de condicionamento físico?

Resposta: ioga

Qual das seguintes opções não é um benefício comprovado da prática regular de ginástica de condicionamento físico e conscientização corporal?

Resposta: aceleração do metabolismo

Qual das seguintes opções **não** é um benefício da prática regular de exercícios físicos?

Resposta: dependência química

Qual das seguintes opções não é um princípio básico da ginástica de condicionamento físico?

Resposta: uso de substâncias para melhorar o desempenho

Qual das seguintes substâncias é frequentemente utilizada para potencializar o desempenho e as transformações corporais, mas tem riscos e consequências graves?

Resposta: anabolizantes

Qual é o principal objetivo da discussão crítica sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais na aula "Ginástica e Bem-Estar: Desmistificando Mitos e Perigos"?

Resposta: Alertar os alunos sobre os riscos e consequências do uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.