Ginástica e Bem-Estar: Desmistificando Mitos e Perigos
Título da Aula: "Ginástica e Bem-Estar: Desmistificando Mitos e Perigos"
Propósito da Aula: Aprofundar o conhecimento dos alunos sobre a prática de ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal, estimulando a reflexão crítica sobre os riscos associados ao uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
Ano: Ensino Fundamental 8º e 9º ano
Objetivos de Conhecimento:
- Ampliar a compreensão sobre os benefícios da prática de exercícios físicos regulares e o papel das ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal nesse contexto;
- Desenvolver uma atitude crítica em relação à utilização de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais, compreendendo seus riscos e consequências;
- Analisar criticamente informações veiculadas na mídia e nas redes sociais sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
Habilidades da BNCC: EF89EF09 - "Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes, bem como suas dimensões éticas, estéticas e de saúde. Ampliar o rendimento por meio da prática regular de exercícios físicos. Potencializar as transformações corporais decorrentes da prática de exercícios físicos."
Sobre esta Aula: Esta aula terá duração de 2 horas e será dividida em duas sessões de 60 minutos cada. A primeira sessão focará na introdução às ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal, enquanto a segunda se concentrará na discussão crítica sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
Materiais Necessários:
- Quadro branco ou flip chart;
- Marcadores ou canetas;
- Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações;
- Materiais para a prática de ginástica (colchonetes, cones, bolas, etc.);
- Recursos audiovisuais para apresentação de vídeos ou imagens (computador, projetor, etc.).
Plano de Aula Detalhado:
- Introdução às Ginásticas (30 minutos):
- Inicie a aula com uma breve atividade de aquecimento para preparar os alunos para a prática de ginástica.
- Em seguida, conduza uma discussão sobre o que os alunos sabem sobre ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal.
- Explique a diferença entre os dois tipos de ginástica e apresente exemplos de exercícios comuns em cada um.
- Prática de Ginástica (30 minutos):
- Divida a turma em grupos e forneça-lhes materiais para a prática de ginástica.
- Cada grupo deve escolher um tipo de ginástica e praticar alguns exercícios simples por 15 minutos.
- Após 15 minutos, os grupos devem trocar de atividade para experimentar o outro tipo de ginástica.
- Discussão Crítica sobre o Uso de Substâncias (30 minutos):
- Inicie uma discussão sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
- Pergunte aos alunos o que eles sabem sobre essas substâncias e por que as pessoas as utilizam.
- Apresente informações sobre os riscos e consequências do uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
- Promova uma reflexão crítica sobre os mitos e perigos associados ao uso dessas substâncias.
- Análise Crítica de Informações (30 minutos):
- Apresente aos alunos artigos, reportagens ou postagens de redes sociais que veiculem informações sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
- Peça aos alunos que leiam criticamente essas informações e identifiquem possíveis vieses ou informações falsas.
- Estimule os alunos a refletir sobre a importância de buscar informações confiáveis e de fontes confiáveis.
Avaliação: A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos nas discussões e atividades, na qualidade de suas reflexões críticas e na capacidade de identificar vieses e informações falsas em textos e postagens sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.
Questões
Clique no card para ver detalhes da questão
Em qual das seguintes situações a prática da ginástica de conscientização corporal é mais benéfica?
Resposta: desenvolvimento da coordenação motora em crianças.
Quais dos seguintes exercícios é mais adequado para desenvolver a conscientização corporal?
Resposta: ioga
Qual das afirmações abaixo sobre a prática de exercícios físicos é verdadeira?
Resposta: a prática excessiva de exercícios físicos pode prejudicar a saúde.
Qual das alternativas abaixo é uma ginástica de conscientização corporal?
Resposta: pilates
Qual das alternativas abaixo é um mito associado ao uso de substâncias para potencialização do desempenho e transformações corporais?
Resposta: o uso de substâncias pode acelerar o ganho de massa muscular e melhorar a performance física.
Qual das modalidades de ginástica abaixo prioriza o desenvolvimento da consciência corporal e da concentração?
Resposta: Ginástica de conscientização corporal
Qual das seguintes afirmações sobre ginástica de condicionamento físico é verdadeira?
Resposta: deve ser praticada com supervisão de um profissional qualificado.
Qual das seguintes não é uma ginástica de condicionamento físico ou conscientização corporal?
Resposta: Ginástica artística
Qual das seguintes opções **não** é considerada um tipo de ginástica de condicionamento físico?
Resposta: ioga
Qual das seguintes opções não é um benefício comprovado da prática regular de ginástica de condicionamento físico e conscientização corporal?
Resposta: aceleração do metabolismo
Qual das seguintes opções **não** é um benefício da prática regular de exercícios físicos?
Resposta: dependência química
Qual das seguintes opções não é um princípio básico da ginástica de condicionamento físico?
Resposta: uso de substâncias para melhorar o desempenho
Qual das seguintes substâncias é frequentemente utilizada para potencializar o desempenho e as transformações corporais, mas tem riscos e consequências graves?
Resposta: anabolizantes
Qual é o principal objetivo da discussão crítica sobre o uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais na aula "Ginástica e Bem-Estar: Desmistificando Mitos e Perigos"?
Resposta: Alertar os alunos sobre os riscos e consequências do uso de substâncias para potencialização do desempenho e das transformações corporais.