Título da aula: "Explorando o Mundo da Ginástica: Descobrindo Elementos Básicos e Segurança"

Ano: Ensino Fundamental 1º e 2º ano

Objetivo da aula: Familiarizar os alunos com os fundamentos da ginástica geral, incentivando a prática segura e promovendo o desenvolvimento das habilidades motoras básicas.

Habilidades da BNCC: EF12EF07 - "Experimentar os elementos básicos da ginástica geral, identificando os procedimentos necessários para realizá-los de forma segura, como, por exemplo, realizar uma cambalhota com a ajuda do amigo ou providenciar um material, como um colchão, para amenizar a queda durante um salto."

Materiais necessários:

• Colchões ou tatames de ginástica
• Barras paralelas
• Cavalos de ginástica
• Trave de ginástica
• Arcos de ginástica
• Faixas elásticas ou cordas de pular
• Músicas infantis animadas

Sequência da aula:

1. Aquecimento (10 minutos):

• Inicie a aula com uma música infantil animada para aquecer os alunos.
• Realize atividades lúdicas que envolvam movimentos básicos, como pular, correr e balançar os braços.

2. Estações de ginástica geral (30 minutos):

• Divida a turma em grupos e crie estações com diferentes equipamentos de ginástica.
• Cada estação deve apresentar um elemento básico da ginástica, como rolamentos, cambalhotas, paradas de mão, saltos e exercícios de alongamento.
• Os alunos devem passar por todas as estações e praticar cada exercício com foco na segurança e na técnica adequada.

3. Desafio de ginástica (15 minutos):

• Monte um circuito desafiador com obstáculos e exercícios de ginástica.
• Incentive os alunos a superar o circuito em duplas ou pequenos grupos, utilizando os equipamentos e as habilidades aprendidas nas estações anteriores.

4. Alongamento e relaxamento (10 minutos):

• Após o desafio, reúna os alunos e conduza uma sessão de alongamento e relaxamento.
• Utilize músicas calmas e relaxantes para ajudar os alunos a desacelerar e acalmar o corpo.

Avaliação:

A avaliação será contínua, observando a participação dos alunos nas atividades, a compreensão dos elementos básicos da ginástica geral e a aplicação das técnicas de segurança aprendidas.

Reflexão final:

• Ao final da aula, promova uma reflexão com os alunos sobre a importância da ginástica para o desenvolvimento das habilidades motoras, da coordenação e do equilíbrio.
• Incentive os alunos a continuarem praticando exercícios de ginástica em casa e na escola.